心理学:这六种睡觉姿势,暴露了你的性格和想法,八九不离十

我们人类几乎有三分之一的时间都处于睡眠中,睡眠对我们而言是非常重要的生理调节。

英国权威的睡眠专家克里斯教授通过研究,已经确认了6种最常见的睡觉姿势,而且每一种姿势都是不同性格的体现。

心理学:这六种睡觉姿势,暴露了你的性格和想法,八九不离十

1、宝宝型睡觉姿势

选用婴儿睡姿的人一般是外刚内柔型的人,坚强的外表下有一颗敏感的心。第一次见面时,她们可能会十分害羞,但迅速便会释放压力出来。

拱起的背部构成强有力的自我保护,当人正遭受痛苦挫折时,这种睡姿最能让人体验到安全感。

婴儿睡姿是最普遍的睡觉姿势,一般来说,女士比男士大量地选用这类睡觉姿势。他们都非常需要比他们更强大的人来保护。如果你的伴侣睡觉的时候总喜欢蜷缩成一团,要记得保护她。

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2、抱着枕头睡觉

抱着枕头或者靠枕睡觉的人对理想型要求很高,他们无论怎么睡,都要抱着个枕头或者一定要抱着点什么才睡得舒服。

这样的人一般都是相当重视朋友关系、恋人关系、家庭关系等人际关系,他们觉得感情比什么都重要,为人比较有担当。只是由于对理想型要求高,可能会对现实的差距感到不满意。

3、双手放胸上的睡姿

笔直躺下,双手交握在胸前,这种睡姿是在有严重烦恼的人身上常见的。由于内心不安,想要保护自己,不想在表面上流露出来,又想要抑制本人的感情或者不安感的倾向,所以导致了按住内心的姿势。

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4、仰卧型睡姿

喜欢这样睡觉的人心胸宽广,善良大方,容易与人交往的,没有心理负担,不会小心眼,也不会勾心斗角。这类人的花花肠子一般比较少,做事情喜欢走正道,不屑于旁门左道。

如果一个人习惯于仰卧睡觉,那么此人既适合做朋友也适合做工作伙伴。当然如果谈恋爱遇到这种伴侣亦是一种享受,他能把你的生活照顾得非常好。

特别提示:这种睡姿不适合打鼾和有呼吸道疾病的人群。

5、蒙在被窝里睡姿

睡觉喜欢蒙着头睡的人,都比较喜欢逞强,在生活中无论遇到什么事情都一定会用最好的态度去解决,所有的负面情绪则留在夜里一个人慢慢消化。

你在公共场合会表现出落落大方、非常帅直、大而化之的个性,但在你内心深处埋藏着害羞与软弱。你宁愿承受煎熬,而不愿开口求人帮忙。

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6、俯卧型睡姿

采取俯卧式睡姿的人,多有很强的自信心,并且能力也很突出。在绝大多数情况下,他们都能很好地把握住自己。他们对自己有非常清楚的认识,知道自己是谁,也知道自己在做些什么。对于所追求的目标,他们的态度是坚持不懈,有信心也有能力实现它。

他们随机应变的能力比较强,懂得如何调整自己。这样的人还可以很好地掩饰自己的真实感情,而不让他人看出一点破绽。

心理学:这六种睡觉姿势,暴露了你的性格和想法,八九不离十

睡觉的姿势没有绝对的好坏,只是每一个人的习惯不同,仰卧是最普遍的睡觉姿势,据相关调查得知有接近百分之六十的人群选择这种睡姿。

养生专家也披露说这种睡姿也是最佳大众睡姿,不压迫身体脏腑器官是这种睡姿的最大优点。

关于睡姿和性格关系的上述描述,你是其中的哪一种呢?有什么看法呢?

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