开学季⑤丨@大一新生,到了大学就轻松了?别让自由过了度

大河网讯(记者 刘高雅)“到了大学就轻松了。”不少大一新生认为,大学意味着终于脱离了父母的管教、学校的约束,有大把的时间可以“放飞自我”了。大一是中学与大学阶段衔接的重要节点,对于披荆斩棘、乘风破浪而来的大一新生来说,如何从容适应新的校园生活?大河网记者特邀河南师范大学教学与信息科学学院党委副书记吴耀武、河南师范大学政治与公共管理学院2019级辅导员孙琳娜为大家指点迷津。

开学季⑤丨@大一新生,到了大学就轻松了?别让自由过了度

河南师范大学政治与公共管理学院2019级辅导员孙琳娜

做好这些准备 尽快适应大学生活

作为河南省高校辅导员素质能力大赛特等奖获得者,孙琳娜认为,大一新生需要从四个方面提前适应大学生活--

◆自我适应

对于刚刚进入大学的学生来说,大学就是一个新的开始,无论你来自繁华的都市还是偏僻的乡村,无论你高中成绩高低,进入大学,曾经的辉煌都成为过去,所有人都站在同一条起跑线上。我们要适应这种身份的转变,带着“清零”的心态重新认识自我,找到自己在现实生活中最恰当的位置,从而获得新生。

◆人际适应

大学生们从五湖四海而来,离开了父母的庇护与一起长大的朋友们的陪伴,来到一个陌生的新环境,人际支持是建立安全感的重要因素。我们要学会主动与人交朋友,积极寻找认同,敢于尝试各种新鲜的事物,并在各种挑战和协作中建立丰富的人际交往圈。

学习适应◆

中学阶段,以被动接受式学习为主,学习内容局限于课本上。而大学是以大学生自学为中心,学生需要更多的主动性,老师重在引导,学习内容更多的是课本之外。大家要尽快树立专业认同感,找到自己的兴趣点,带着思考去实践,用实践印证思想。独立思考与创新合作是大学生不可或缺的重要品质。

◆时间适应

高中老师经常说:“到了大学就轻松了。”的确,大学课程不像高中那样从早排到晚,而是有了更多的自主时间,于是有的学生进入大学后立马松弛下来,熬夜打游戏、睡懒觉逃课,生活节奏一团糟,对未来也是一片迷茫。面对这么多的自主时间,我们要学会合理规划自己的生活,树立目标、制定规划,自己给自己一些紧迫感,多去参加不同类型的校园活动,充实有序的生活是摆脱迷茫的重要法宝。

这样相处能让你“快速成长”

“如果说中学是学校的话,那么大学就是学校+社会,在这里同学们要独立面对生活学习、与人交往、职业规划等各方面的问题。”吴耀武表示。

作为一名学工系统的资深辅导员,吴耀武给出以下建议--

◆信任学校和老师

学会和任课教师、辅导员沟通,能让你在有限时间里获得更多成长,吸纳更多知识。

◆包容地面对身边同学

大家来自全国、全省各地的不同家庭,生活习惯和学习方式等方面肯定存在差异,特别是在集体宿舍一起生活,大家只有互相包容才能和谐相处。学习目标越明确,我们的抗干扰能力也就越强。

◆做好时间管理

大学的时间相对自由,其实,更难管理。吴耀武举例说,手机已经成为我们最亲密的伙伴,制定一个“亲近”这个伙伴的时间表就非常有必要。如河南师范大学近年来推行的“无手机课堂”,大家配合度就很高,效果也很好。

这些习惯让你和别人“拉开差距”

进入大学之后,有的学生能很快融入新生活,有的学生颓废、慵懒、拖延、空虚,如何收获一个充实精彩的大学生活?孙琳娜认为,大一新生需要做到四个“一”:

◆树立一个目标

“人无志不立”,明确的人生目标是走向成功的第一步。当你们完成高考这个目标后, 需要重新确定一个新的人生目标,我常常和学生说,要树立一个你踮起脚蹦一蹦才有可能实现的目标,太容易的目标触手可及,没有什么挑战,太远大的目标成功希望渺茫,难免丧失动力,开始“摆烂”。树立一个适合自己并且具有一定挑战性的目标是激发潜能的最佳方式。同时,我们还可以把目标分解为长期目标、中期目标和短期目标,一步一步循序渐进,在不断的努力中收获一个又一个小成就,最终达到长期的人生目标。

◆交到一个朋友

积极与人沟通是交朋友的第一步。在与人沟通时可以先找到共同的立场,比如拥有共同的兴趣爱好或是饮食习惯,双方就能产生共鸣,内心的距离感会减少,彼此的感觉会更亲近。善于从别人的交往方式中学习交往技巧,理性地对待偏差与矛盾,用一颗真诚的心去与人相处。

◆培养一种兴趣

大学的自主时间变多,曾经没有时间做的事情,在大学里都可以提上日程。比如学习一门乐器、掌握一项技能、阅读感兴趣的书、去看没有看过的风景等等。从大学开始,我们逐渐认识到人生不仅仅是考试这一件重要的事,精神生活的充实也至关重要。大学里有各种各样的社团和校园活动,在这里也会遇到许多多才多艺的小伙伴,接触更加多元的思想,我们可以多尝试各种新鲜的事物,培养一种兴趣,并坚持下去。未来的人生道路中我们会面临诸多无奈与挫折,一个保持多年的兴趣爱好可以让我们在困境与低谷中依然保持对生活的热情。

◆学习一门专业

在大学里,有的学生因为填报志愿时对专业不了解或是调剂等原因对自己所学的专业缺乏兴趣,并以此为借口放松自我要求、荒废大学时光。因此,大家首先应尽力试着把本专业学好,并在学习过程中逐渐培养自己对本专业的兴趣。同一个专业会有很多不同的领域,也会有一些交叉学科,我们试着用包容的心态面对自己所学的专业,也许就能发现自己的兴趣点。同时,大学中一般都开设有双学位,在第一学位学有余力之时,我们还可以选择修读双学位,甚至可以找到第一和第二学位专业中的结合点,找到新的增长点。多接触、多尝试,你就会找到真正感兴趣的方向,从而奠定今后人生的发展方向。

这些帮扶让新生迅速融入校园

“大学是改变我们人生发展轨迹的重要阶段,对于新同学来说,能否迅速转变角色,关系到我们能否过一个充实而有意义的大学生活。”吴耀武表示,为帮助新生快速融入校园,河南师范大学实施“青春导航员”计划,采取“1+3精准对接”,即1位在校优秀本科生对接3名左右新生。通过导航员的主动联络和热情引导,帮助新生尽快熟悉大学生活,做好专业认知,并初步明确未来奋斗目标。

吴耀武介绍,学校针对新生教育的内容,有理想信念教育、规章制度学习、心理健康教育、培养方案解读等,基本涵盖同学们关心的各个方面。针对家庭困难的学生,学校提供勤工助学岗位,还有“丰翼”成长训练营活动,可以助力学生健康成才。

“我校数学与信息科学学院多年来一直坚持辅导员与新生通话制度,即新生辅导员在学生报到前,亲自给每一个人打电话,了解学生的家庭状况、个人特点等信息。”吴耀武认为,这样也能为学生入校后的分类教育管理做充分准备。

这些“不轻松”让你将来“很轻松”

中国的高等教育已经进入普及化阶段,大学生不再是传统意义上的天之骄子。

吴耀武认为,要从普通大学生成长为国家需要的创新型人才,大家需要付出比中学阶段更多的努力,也就是说,大家只有现在“不轻松”,才有将来的相对轻松。

“总的来说,大家既要有主动学好专业知识的热度,还要有学以致用、担当民族兴衰重任的高度。”吴耀武表示,大学阶段学什么、怎么学都要由学生本人来规划,有些专业主干课程的学习,不仅要掌握课堂内容,还要自选补充教材进行学习,以求深入、全面。在学好专业的同时,还要了解国家大事,把握时代脉搏,将专业学习和国家需求结合。

吴耀武寄语广大学子说:“同学们,中国正从大国走向强国,我们有幸生在努力奋斗就能够成功、成功就可以造就辉煌的伟大时代。系好人生的第一粒扣子,努力成为新时代的建设者和见证人,我们每一名大学生都责无旁贷。”

“新起点新征程,相信大家都已经做好准备迎接新的挑战了,希望大家都能够珍惜人生中最美好的大学时光,不断汲取新的营养,不断提升自己的综合素质,成为有大视野、大情怀、大格局、大担当的新时代青年。”采访最后,孙琳娜这样寄语大一新生。

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