心理减压助力中考——双牌县紫京学校开展中考前减压活动

【来源:永州市教育局_学校】

本网讯通讯员蒋晶张静笃志好学为梦想,月备考冲刺忙;事半功倍高效率,心理减压正当时。421上午共青团永州市委组织永州青少年心理健康协会的心理专家,为双牌县紫京学校学生开展中考前心理减压团体活动

本次心理减压团体活动的目的是通过团体成员间的积极配合与互动,帮助学生缓解和释放由青春期和初三备战考试带来的压力负重,调动与帮助大家学会适当的减压方式,进而减轻因考试焦虑而带来的一些负面影响。

“花儿朵朵”、“开几朵”、“开”的数字抱团游戏后同学们渐渐的进入活动状态。彩绘曼陀罗再次让同学们知道坚持的力量,也明白无论现在自己处于什么样的位置,但只要自己端正态度,不放弃、不懈怠、勇往直前,自己终将会赶超!

一个小时的心理辅导在轻松愉悦的气氛中拉下了帷幕。活动结束后,学生们纷纷表示这次心理疏导减压活动对自己调整中考心态、挖掘自身潜能等方面起到了很大的作用,“我们一定会感恩学校的精心安排,在接下来的备考中轻装上阵,用最佳的状态奋战中考,为自己赢得胜利,为学校赢得荣誉!

心理减压助力中考——双牌县紫京学校开展中考前减压活动

彩绘曼陀罗

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