育儿路上的父母太多的苦恼,吃喝拉撒样样都不能含糊,尤其是在睡的问题上,不是花钱就能解决的。几乎家家的孩子都是晚上不睡、早上不起,恐怕只有在幼儿园才能顺利午睡,只要周末在家就全无睡意了。有午睡好习惯的孩子,真的不多。
尤其对于上学的孩子,不午睡,下午就会犯困,精力不够直接影响到下午听课的质量和学习的效果。而且长时间缺乏睡眠的孩子,身体健康也会受到影响。
睡午觉和不睡午觉的区别在哪,有多大,到了孩子六岁以后,就看出来了,差异特别大!
1、专注力
如果睡眠不足,孩子上课就会分散注意力,无法专注地去听课。时间久了,不仅下午如此,上午的思维也会比较发散,容易溜号。
2、学习成绩
孩子上学后,要适应长时间的课堂,集中注意力跟着老师的思路走。如果跟不上,就会影响到学习成绩和自信心。
午睡这么重要,父母一定要有耐心帮助孩子去培养这个好习惯。
而对于那些经常不午睡的孩子来说,可能就要错过这一时间段了,往往这种不睡午觉的孩子到了下午上课时很容易就会在课上睡着,更不用提听课学习了,学习成绩也不用说。