【来源:文明资阳】
6月7日,高考首日,
资阳共有17209名学子参加考试。
这两天他们正在考场从容应战,
而另一批比他略微小几岁的初中生们
还在最后冲刺阶段。
随着中考脚步的临近,毕业班的同学们进入了紧张的复习阶段,为帮助同学们缓解紧张的情绪、学会自我调适和积极发挥潜能,树立健康、坦然、自信的考前心态,在高考首日,资阳市文明办联合新华文轩资阳市公司一起走进了雁江二中,为该校部分九年级学生开展中考减压专题心理健康讲座。
讲座开始前,市文明办副主任程涟首先为孩子们加油鼓劲,鼓励孩子们轻松应考。随后,负责本次主讲志愿者老师从“萝卜蹲”游戏互动、“情绪关键词”让同学们察觉当下的情绪开始导入主题,接着针对同学们提出的考前心理困惑问题进行一一分析:考前焦虑、自信心不足、睡眠问题、“内心戏”过多等,通过案例分享、积极暗示等多种形式生动活泼地给同学们讲解应对问题的各种策略,让同学们在轻松愉快的氛围中放松心情、释放压力,找到了“问题解决法”。
在这堂心灵减压课的滋润下,
及时帮助同学们舒缓了心理压力,
增强了自信心,
同学们纷纷表示
要树立信心、以积极的态度迎接中考,
争取考取理想的成绩报答父母和老师!
编辑:邓 露
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