蜂腰翘臀大长腿,什么时候“电台女主持”的身材都那么火辣了!

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今天给大家介绍一位,最近在ins上势头很“猛”的小姐姐。

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凭借惊艳的外貌和优越的身材火爆外网,她就是韩国时尚女主播mermaidviviv。

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身高170cm的她,体重常年都保持在110斤。

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全身上下脂肪匀称,没有一丝赘肉。

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小姐姐最初是以模特身份出道的,所以身材自然是好的没话说。

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纤细的腰肢。

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挺翘的臀部。

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这完美的腰臀比例,简直是羡煞众人。

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精致的锁骨。

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诱人的肩颈。

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漂亮的蝴蝶背。

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正所谓“背薄一寸,年轻十岁”,这样的小姐姐显得朝气蓬勃,精气神十足。

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除此之外,最不容忽视的要属小姐姐那一双逆天的大长腿。

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又笔直又匀称,真是力量感满满。

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拥有前凸后翘身材的她,在颜值方面的实力更是毋庸置疑。

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精致的五官,白皙的皮肤,微微一笑的时候有韩系美女内味了。

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所以,这样的人怎么能被掩藏呢?

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不仅有颜值有身材,小姐姐从模特转行做主播之后,人气更是只升不降。

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而且还收获了一大批粉丝,成为新一代的“宅男杀手”。

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但是你要知道,好身材可不是大风刮来的。

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要想拥有蜜腿细腰翘臀,hold住各种风格,运动是绝对必不可少的。

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为了保持好身材,小姐姐每天都会坚持运动。

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尤其是有氧运动,她从未停止过。

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mermaidviviv会定期进行跑步,减掉身体上多余的脂肪。

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这样的身材,真的是“多一分嫌胖,少一分嫌瘦”,美的刚刚好。

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小姐姐的身材匀称又修长,有力量感且不显得粗壮。

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所以,这光靠跑步是不够的。

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跑完步的她,还非常重视塑造体型的力量训练。

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即使工作日程再繁忙,撸铁也绝对少不了。

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小姐姐会尽可能的压缩时间,做一些力量训练,塑造肌肉线条和完美的体型。

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除此之外,小姐姐还喜欢各种球类运动。

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她会每周定期打高尔夫球,增强自己的体能、肌肉的灵活度。

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喜欢高尔夫的她,还参加过高尔夫球锦标赛。

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都说“三分练、七分吃”,维持好身材,光运动可不够,还要做到运动和饮食相结合。

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在饮食上她严格要求自己,不乱吃高热量食品,每餐合理均衡摄入所需的营养。

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在坚持运动一段时间后,她就发生了变化。

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自己的身材不但有所进步,而且就连状态也慢慢好了起来。

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合理饮食+自律运动,双重努力下,让她本就不错的身材更是如虎添翼。

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这流畅的身材线条,看了真让人赏心悦目。

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这位韩国时尚女主播,你喜欢吗?

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