女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

本文转载自【微信公众号:眉眉健康厨房,ID:tbhjkcf】经微信公众号授权转载,如需转载与原文作者联系女人就应该对自己好一点,今天就专门给自己做一锅美容养颜的早餐点心吧!别看这只是一锅馒头,因为加入了红枣、红糖、核桃和黑芝麻等食材,营养特别丰富。大家都知道红糖是女人养颜佳品,有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀等功效,红枣可以补虚益气,养血安神,健脾和胃,黑芝麻和核桃有滋润养颜,美白祛斑抗衰老等作用。经常食用这道营养点心,让你皮肤水润透亮有光泽!!!

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

材料和工具中筋面粉500克、酵母粉4克、温水250克、红糖50克、红枣适量、核桃仁适量、熟黑芝麻适量鹅妈妈钛晶锅

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

做法

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

1、红枣去核后放入特百惠小旋风绞碎,核桃也放入小旋风中打碎备用;

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

2、50克红糖倒入250克热水中,搅拌至融化;

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

3、待温度降下来后倒入4克酵母粉,搅拌至溶解(温度不能太高否则会使酵母失去活性);

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

4、500克面粉中倒入黑芝麻、核桃碎和红枣碎;

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

5、倒入红糖酵母水,边倒边搅拌成絮状;

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

6、揉成面团,盖上保鲜膜,放置温暖处醒发30分钟左右,至发酵两倍大,如果温度太低,发酵的时间要延长;

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

7、醒好的面团取出揉匀排气后揉成长条,切成几个等量的剂子(可以用保鲜膜盖上,防止表皮风干);

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

8、取一个剂子揉成圆球状后再稍稍按扁一些(剩下的剂子也这么操作);

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

9、鹅妈妈钛晶锅放上蒸架,铺上油纸,放上馒头,盖上锅盖二次醒发20分钟;

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

10、开火煮上汽后,继续蒸8分钟,关火焖2分钟即可;

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

11、一盘胖嘟嘟的红糖坚果馒头就做好啦;

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

12、香甜软糯,松软可口,入口枣香十足,太美味了!女性朋友一定要动手试试,让你越吃越美哦!

女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵!

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 709 字。

转载请注明: 女人要想皮肤好,光吃红枣可不行,早餐多吃它,美白祛斑又水灵! - 楠木轩