冬季吃橘子好处多,但尽量别和此物同食,还有很多人不清楚!

冬季吃香蕉好处多,但尽量别和此物同食,还有很多人不清楚!
冬季吃橘子好处多,但尽量别和此物同食,还有很多人不清楚!
橘子的营养和其他水果大致相同,较为突出的是它所含的维生素C,每100g中就有28mg,属于水果中维生素C含量较高的一类。
根据中医的观点,橘子具有开胃理气、润肺止咳、强健脾胃、祛湿化痰等效用。秋天肺燥,常吃一些真的很不错。
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橘子果肉和橘子皮之间的白色丝络,包含了大量的果胶、矿物质和类黄酮物质,具有助消化、预防消化系统疾病以及辅助降低胆固醇等功效。
冬季吃橘子好处多,但尽量别和此物同食,还有很多人不清楚!
橘子虽好,但是吃过橘不要碰萝卜,因为橘子会和萝卜产生的硫氰酸发生反应,容易诱发甲状腺肿,对身体没好处。
大家都了解了吗?
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