救命的马齿苋,大多人都知道吃不知道作用,今天一次性告诉你!

马齿苋,一年生肉质草本,又叫五行菜、瓜子菜。肥厚多汁,无毛,生于田野、路边及庭园等向阳处。并且马齿苋生长季节长,从4月至10月均可在野外采集。可惜上天赐予我们好东西,但是我们却不珍惜。很多人都不知道马齿苋其实是“救命菜”、“长寿菜”。它全草供药用,有清热解毒、凉血止血、消炎的作用,甚至能治心脏病和糖尿病。

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前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现,在所有的植物中,马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高,可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸,它可以降低胆固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。从中医角度来说,这些作用实际上就是促进肝脏的功能,使脂肪得到正常的分解代谢。

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马齿觅对治疗皮肤病也是有很好的功效,常见的一些皮肤瘙痒过敏等症状都是可以用它的汁液进行涂抹,可以快速的止痒。

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马齿苋入心经,可以清心火。入肺经,可以散肺热。《黄帝内经》说:诸痛痒疮,皆属于心。而肺主皮毛。就是说各种痈肿、溃疡、湿癣,都跟心火和肺热有关。马齿苋既清心火,又散肺热,它的排毒功效既走血分,又走皮肤,内外兼治。

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防治便秘:针对湿热引起的便秘,具体表现为大便黏腻、易粘马桶,可以用马齿苋泡水的方法来缓解。方法:鲜马齿苋100克或者干马齿苋30克泡水做代茶饮服用即可。

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