难消化的3种食物,程度相当于塑料袋,家长要小心

导读:难消化的3种食物,程度相当于塑料袋,家长要小心
现在家长都会给孩子讲究营养均衡,在吃完饭后都会让孩子吃一点水果来消化,但很多人不知道,其实有些水果的消化难度相当于不可降解的塑料袋,会让孩子的肠胃更加难忍受,家长一定要知道。
难消化的3种食物,程度相当于塑料袋,家长要小心
1. 青枣
很多家长都会给孩子买当季的水果,这样又新鲜又有食欲,青枣的口感清脆,味道酸甜,很吸引家长,就会买回家给孩子吃,又能补充营养,还能补充水分,但其实青枣是属于容易积食的水果之一,小孩子在晚上吃多了青枣,不好消化,就会产生肚子痛,肠胃不舒服。
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2. 山竹
山竹是很多人喜爱的水果,里面掰开像蒜瓣一样,白白嫩嫩,软软糯糯,吃起来的味道也酸酸甜甜,但是山竹里面的含糖量很高,不适合糖尿病患者吃,还有就是,山竹性寒,对肠胃还没有发育成熟的孩子来说,容易增加湿气,还易导致腹泻。
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3. 槟榔
槟榔在南方是常见的水果,很多大人喜欢吃,小孩还好,但其实槟榔,大人和小孩都不适合吃,因为槟榔里面有一种致癌的物质,多吃容易增加患癌的几率,而且对于爱美的女生来说,吃槟榔会导致咬肌变大,从而脸会变大变方,会不好看。
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