韭菜和此物一起吃,可以补肝明目,保护视力,早知早受益

韭菜和此物一起吃,可以补肝明目,保护视力,早知早受益
大家好,我是你们的朋友啊锋,今天我要为大家介绍的是韭菜。韭菜是我们生活中经常能见到的美食之一,它有着极高的营养价值,也深受广大老百姓喜爱,那么你们对其了解有多少呢?
韭菜和此物一起吃,可以补肝明目,保护视力,早知早受益
1、提高性欲
韭菜含有性兴奋剂,能兴奋性器官,在药典上有“起阳草”之称。韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。
韭菜和此物一起吃,可以补肝明目,保护视力,早知早受益
2、保护视力
韭菜中含有大量维生素A,这种物质可谓是维护视力健康的佳“养料”,另外所含的硫化合物还能促进人体对维生素A的吸收,因此多吃韭菜能明目护眼。
韭菜和此物一起吃,可以补肝明目,保护视力,早知早受益
3、韭菜羊肝粥(推荐吃法)
备料:羊肝(切丁)、韭菜(切段)、粳米、枸杞子、生姜(切末)适量。
锅内加水,粳米入锅,旺火烧开后,把其他原料放入锅内,调小火慢慢的熬,至粳米熟烂即可。
此食谱有补肾益阳、温肾固精、补肝明目的作用,对于夜盲、盗汗、食欲不振等症也有很好的效果。
图文来源于网络,感谢原创作者!版权归原作者所有,如有侵权请告知我们删除!以上就是小编对大家的一点提醒,希望对大家有所帮助,喜欢的点赞分享,更希望批评指正!!

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 464 字。

转载请注明: 韭菜和此物一起吃,可以补肝明目,保护视力,早知早受益 - 楠木轩