要想孩子不积食,这2种食物少给娃吃,吃的越多,孩子脾胃越弱

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这也就是中医所说的脾胃乃人体后天之本,气血生化之源,只有脾胃功能较强,才能够把营养物质运送至全身各处,维持人体的正常运转。

脾脏是运化水谷的器官,当孩子积食后,脾脏运化水谷也就会出现异常,此时大量的水湿就会堆积在体内,慢慢的与体内热气相结合,之后会形成湿热。

俗话说要想小儿安,三分饥与寒,只有减轻孩子肠胃负担,才能够摄取更多的食物,身体得到更多的营养物质,来维持身体的正常运作。

尤其是在孩子出现积食的时候,可以在孩子喝水的时候加入一点山坞膏,能够很好的促进食物消化,减轻肠胃的负担。

人体生命活动是需要营养物质来进行支撑,而营养物质的需要从食物中摄取,而食物的运化需要脾胃来进行运作。

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可是,对于孩子来说,脾胃本身就比较娇弱,一旦饮食出现问题就特别容易出现积食,从而影响到身体对于营养物质的获取。

如果不及时的消除积食,慢慢的就会损害到脾胃的健康,之后营养物质不足,身体抵抗力变差,容易生病,长期下去还会因此影响到孩子的生长发育。

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当孩子积食后,身体这3种表现在提醒,莫忽视:

1、舌苔变厚,口气较重

当湿热过多聚集向上,慢慢的就会导致舌苔增厚,甚至会泛白,加上聚集的时间过长,胃火过于旺盛,也就会出现泛黄。

并且,食物堆积的时间越久,不能被完全消化掉,就会在肠胃内发酵产生气体,从而出现异味,口气也就会比较重。

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2、睡觉不安稳,总是翻腾

积食简单的来说就是食物堆积在肠胃内,慢慢的也就会降低肠胃的蠕动能力,加之之后不断的进食,肠胃就会感觉到比较胀。

尤其是对于小孩子来说,肠胃稍微有点不适在睡觉的时候就会来回翻滚,在床上怎么都睡不着,此时若用手去触摸小肚子,也就会感觉到胀胀的。

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3、大便异常

积食会加速脾胃过于虚弱,当食物得不到运化,孩子在排便的时候也就会出现2种异常的现象。

稀糖:吃进肚子里的食物没有被脾脏运化,直接排除体内,含有大量的水湿,黏糊糊的,还容易粘在马桶上冲不下去。

干结:主要是食物堆积的时间过久,胃火过于旺盛,食物干结在一起,出现羊屎蛋或便秘的现象。

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想要不积食,孩子要远离这2种食物:

1、少喝大骨汤

许多家长认为孩子吃的越好,身体发育也就会越好,尤其是想要长得快,长高个子,就需要喝大骨汤。

其实,这样的想法是错误的,因为大骨汤内钙物质特别的少,而绝大部分都是油脂,脂肪等物质,经常喝很容易影响到脾胃的健康。

加上小孩子脾胃本身就比较虚弱,骨汤喝的越多,反而会加速积食的出现。

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2、少吃寒性的食物

脾胃最怕的就是寒凉,而有些孩子还特别喜欢喝冷饮,吃冰激凌。而这些食物经常吃,很容易降低脾胃的运作能力。

因为脾胃的原动力是需要阳气的制成,而大量的寒气会消耗掉阳气,阳气不足,脾脏就不能够正常的运转,食物得不到运化,就会直接排出体内,这就是为何许多人吃过冷食后会拉肚子。此外,从冰箱内拿出来的食物,部分寒性水果也不能多吃。

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想要调理孩子的脾胃,日常要坚持给孩子消食

因此,对于家中有小孩子的家庭来说,可以在家中备一些山坞膏,它主要是由:山楂、鸡内金、茯苓、炒麦芽、怀山药等合成。

山楂消食通便,鸡内金调理积食,茯苓祛湿补气,炒麦芽消五谷,怀山药促进肠胃蠕动,可以说各有各的特长,把他们结合在一起,能够很好的调理脾胃健康。

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