有“天然抗生素、低调的养生专家”之称的蒲公英,到底有多少好处

相信对于很多人来说,蒲公英并不陌生,在路边随处可见。它不仅可以做菜食用,还可以入药。作为中草药,蒲公英是全草入药,因为花会刺激喉咙,所以被用来泡水喝的大多是叶和根。但二者的药效却不同,所以要稍微注意一下。

有“天然抗生素、低调的养生专家”之称的蒲公英,到底有多少好处

蒲公英根——侧重于保护肝脏

对于肝脏不好的人来说,可以选择蒲公英根来泡水喝。

现代研究发现,蒲公英根部含有较多的多糖及其他有效的营养物质,能够排出肝脏内的毒素和垃圾,提高肝细胞的功能,能起到很好的养肝护肝效果。擅于排肝毒、降肝火,还能预防酒精性肝损伤。

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蒲公英叶——侧重于清热解毒消炎

研究发现,蒲公英具有广谱抗菌作用,其主要成分是绿原酸。正常情况下,绿原酸的含量为叶中最多,在抗菌消炎方面,蒲公英叶更占优势。

蒲公英对口腔炎症、咽喉肿痛、胃炎等有一定改善作用。

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蒲公英泡水喝到底有什么好处?

蒲公英也有“药草皇后”的美誉,和冬虫夏草同属于草本科,是一种非常适合嗓子上火的天然抗生素。

清热解毒:适用于感冒嗓子疼痛、皮肤的肿块、皮疹。

消痈散结:蒲公英泡水喝对于治疗乳痈有很好的效果,产后的女性服用可以起到通乳的目的。

清热化湿:适用于女性泌尿系统感染,对于肾虚的治疗也有不错的效果。

抗菌消炎:在上述也说过,蒲公英中富含抗菌成分“绿原酸”,含有的广谱抗菌消炎成分,对各类炎症均有效果。除了泡茶,还可以外用治疗脚气。

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护胃:蒲公英作为治疗胃痛的佳品,临床常用来治疗食滞化热、脾胃湿热、胃火炽盛导致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等。

保肝利尿:蒲公英又被称为“尿床草”,可见其利尿作用。

抗肿瘤:药理研究发现蒲公英中含有对肿瘤有治疗作用的多糖、黄酮、酚酸、三萜等,同时,还能提高机体免疫,有利于癌症患者的预后。

蒲公英泡水适合搭配什么?

蒲公英+玫瑰花——排毒解郁

蒲公英,有“天然抗生素”之称,杀菌消炎,效果尤佳,有助于女性对抗各种炎症。

玫瑰花,药性温和,可疏肝解郁,调节内分泌,促进血液循环,有助于缓解痛经。

二者搭配在一起,不寒不燥,帮助女性,对抗炎症,排毒解郁,是不错的选择。

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蒲公英+白茉莉花——暖胃止痛

胃不好的女性,可以搭配白茉莉花,做成蒲公英白茉莉茶,泡水代茶饮,可暖胃止痛。

寒冷的秋冬时节,一旦受寒,就容易引起胃部不是,胃痛、胃胀时常发生,此种搭配,是不错的选择。

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蒲公英+洛神花——美容抗衰

此搭配,可改善内分泌失调,对抗自由基,抗衰老,是不错的选择。

洛神花,含有丰富的维生素C,以及异黄酮素,具有良好的抗氧化作用,可以帮助机体清除氧化自由基,进而有美容抗衰之效。

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蒲公英+黑苦荞——预防胃病复发

秋冬时节,一定要注意养护胃部健康,以防胃病复发。

用蒲公英,搭配黑苦荞,做成蒲公英黑苦荞茶,一起泡水代茶饮,可暖胃止痛,促消化,有益胃部健康。

蒲公英虽然好处多多,但有些人对其过敏,要慎用。此外,阴寒证者、慢性肠炎者、久病之人、风寒感冒者、低血压者,不宜用蒲公英泡水喝,莫忽视。

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