冬笋含有大量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质,能补充身体所需营养。它还含有丰富的钾元素,而钾元素是一种能调节血压的矿物质,所以食用冬笋能帮助调节血压,还能湿润喉咙,缓解喉咙局部炎症,化痰止咳。
常食冬笋可以延缓我们的皮肤衰老,使肌肤红润光泽,而且还可抑制黑色素产生,预防皱纹,清除自由基,防止老化等等,女性不想老太快,要常吃冬笋,使皱纹减少了,皮肤变得更细腻了。冬笋含有丰富的粗纤维,可增强人体的大肠蠕动,促进体内排泄物,以增进新陈代谢的功效,从而达到减肥瘦肚子的作用,使身材更苗条。
大家喜欢吃吗?