女性过了40岁,常吃3种食物,延缓衰老,美容护肤,滋补身体

大家好,我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。
女性过了40岁,常吃3种食物,延缓衰老,美容护肤,滋补身体
菊花味苦性微寒,能清热解毒,排毒杀菌,缓解疲劳,增强抵抗力。菊花茶具有一定的抗病毒作用。菊花能够在不同程度上抑制骨髓灰质炎病毒、麻疹病毒、单纯疱疹病毒等。如果菊花里有效成分达到一定的浓度还可以有效地抑制流感病毒,更甚至于对病毒有着一定的抑制作用。
女性过了40岁,常吃3种食物,延缓衰老,美容护肤,滋补身体
黑番茄口感俱佳,功能也非常的多。含有大量的花青素,具有滋阴壮阳之效果,能很好的滋补身体。对女性有延缓衰老、美容护肤的作用,还含有大量的维生素C、E、胡萝卜素、番茄红素、还有叶酸等,具有提高免疫力、抗氧化、美容养颜的作用。
女性过了40岁,常吃3种食物,延缓衰老,美容护肤,滋补身体
西兰花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。吃出好身体,带来好心情。
女性过了40岁,常吃3种食物,延缓衰老,美容护肤,滋补身体

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 497 字。

转载请注明: 女性过了40岁,常吃3种食物,延缓衰老,美容护肤,滋补身体 - 楠木轩