关于宝宝睡整觉,家长认识有误区,早掌握避免身心疲惫

从宝宝出生的那一刻开始,宝妈就开始了进入了辛苦的育儿阶段,吃不好还不是关键,最重要的是宝妈一宿睡不好,真是让人身心疲惫,情绪失控。

@和笑笑妈妈:别提了,我姑娘就非让我抱着,身体一碰床,立即就醒,这之前我可以是一抱就是一个点,两个点,简直有点不让我休息的节奏。

关于宝宝睡整觉,家长认识有误区,早掌握避免身心疲惫

@费桃儿妈妈:我家桃儿一晚上也就睡三个小时左右吧,醒了就是吃奶,吃饱了接着睡,虽然也用了纸尿裤,可还是一有尿就醒,总之,这一宿,他一叫唤我们谁也睡不好,这孩子嗓子大,一夜能苦上三四回。

@唐龙仔妈妈:我光听说过睡整觉,但我家宝宝从来没有过,半夜不醒几次,连我都不适应。大家看看,谈的问题是孩子睡整觉,却变成了宝妈们的吐槽大会,其实,这都是因为宝妈们根本不了解“小儿睡整觉”。

从科学育儿的角度,小儿连续睡五个小时以上,就算是睡整觉了,而不是指宝宝晚上九点入睡,睡到早点六点醒来。

关于宝宝睡整觉,家长认识有误区,早掌握避免身心疲惫

即便是连续睡五个小时,也并不是每一个小宝宝都能做得到的,有将近三分之一的小儿是做不到的,而进入两岁后,也依旧有半层的孩子无法睡整觉。

要想解决宝宝不能睡整觉的问题,首先要先找到孩子不爱睡觉的原因:

一、睡眠环境不理想

对于从妈妈的子宫中诞生出小家伙来说,一下子去适应光线强烈,声音吵闹的睡眠环境的确有点不近人情。所以,对于年龄较小的孩子来说,宝妈一定要掌握好孩子的睡眠环境。

不仅仅要做到光线昏暗,还要注意没有噪音,至于气温也是太冷太热都不行。

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二、宝宝需要安全感

如果新生儿总是哭,又被排除了生病的原因,那他多半是因为缺乏安全感。要想彻底根治宝宝的问题,宝妈首当其冲要成为宝宝的依赖,多抱抱小家伙,多抚摸宝宝的肌肤,多和宝宝进行交流,别担心孩子太小听不懂,其他你的声音宝宝早在肚子里的时候就已经听的明白了。

三、夜醒和噩梦

相当多的宝宝总是在夜里饿醒,于是他们哭着让妈妈知道,我要吃奶。还有一些宝宝夜醒是因为噩梦连连。这和白天孩子大脑过于疲劳或者受到刺激和惊吓有关,所以,宝妈要管理好孩子白天的活动轨迹,并保证别让外界不良刺激来伤害宝宝。

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四、宝宝身体不适

小儿肠绞痛时有发生,这是好多宝宝半夜醒来狂哭不止的原因。对于这种情况,妈妈一定要摸摸孩子的小肚子,并抱起孩子来说走一走,帮孩子消化食物,制止肠绞痛的继续。如果一番操作也不能去除孩子的痛感,甚至有越燃越烈的倾向,那说明孩子的情况没有得到缓解,需要家长及时送医诊治。

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