茄子是痛风的“发物”医生若想稳定尿酸,3物或要少吃

导语:随着科技的进入,生活质量的的提高,人们饭桌上的美食也变得五花多样。这也导致了很多人养成了胡吃海喝的情况,所以很多人早早的就被痛风找上了门儿,比如说我们都认识的郭麒麟,他在综艺节目中痛风痛的只能躺在床上,非常的痛苦。
茄子是痛风的“发物”医生若想稳定尿酸,3物或要少吃
茄子真的是痛风的“发物”?
在以前的社会中,通风只有那种达官贵人,地主家才会得这种病,毕竟普通老百姓连填饱肚子都很困难,就更不可能出现这种疾病。
但是随着社会的进步,我们在生活中摄取了很多高蛋白、高热量的食物。如果再加上长期不运动的话,痛风就有可能来光顾你了。
茄子是痛风的“发物”医生若想稳定尿酸,3物或要少吃
很多人都认为茄子是痛风的“罪魁祸首”,因为茄子里边含有很多的小孔,人们认为这些小孔会吸入很多的油。如果经常吃茄子的话就会导致体内的尿酸值飙升,引发痛风。
其实我们都错怪茄子了,茄子是不含有很多嘌呤物质,而且它属于碱性物质,所以吃茄子不仅不会导致痛风,还能起到利尿的作用。
什么样的食物容易引起尿酸升高呢?医生建议:这3类物质要少吃
1. 水产品
郭麒麟在综艺节目中就因为没有管住嘴,吃了一点海鲜就引起了痛风。所以说虽然海鲜食物的营养非常丰富。
但是像带鱼和干贝这一类的海鲜食物还是要少吃一些为好。因为它们中含有非常多的嘌呤物质,如果经常食用的话,会导致体内尿酸值飙升,导致痛风的加重。
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2. 坚果
大家都知道坚果这类食物含有丰富的营养物质,但是大部分坚果中的油脂含量也非常的高。 如果经常吃坚果的话,会导致肥胖的发生。
人体内堆积大量的脂肪,就会影响正常的新陈代谢。当多余的垃圾在身体内积攒后,就会导致核酸总量增加,使嘌呤物质堆积在体内,引起尿酸值升高。
3. 扁豆
扁豆也是我们饭桌上常见的一道菜,它含有丰富的营养物质以及蛋白质,所以常吃扁豆对正常人来说是有好处的。
但是我们不建议痛风患者常吃扁豆,因为扁豆中的嘌呤含量非常的高,如果常吃扁豆的话会影响正常的利尿代谢,不利于尿酸值的恢复。
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结语:美食固然好,但是对于痛风患者要管住嘴哦。毕竟身体才是革命的本钱,不要拿自己的健康开玩笑,希望今天的分享可以对痛风患者起到一定的帮助作用。

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