这些所谓的“健康常识”有可能误导你很多年!

这些所谓的“健康常识”有可能误导你很多年!
从小到大,你身边的人肯定告诉过你很多的“常识”:来例假不能洗头,梦游不能叫醒等等,可是啊,有多少所所谓的“常识”误导了我们!
1、久煮的火锅汤致癌
火锅汤里的确会有亚硝酸盐,亚硝酸盐主要来自涮火锅时,加入的植物性食材。亚硝酸盐具有一定的毒性。当摄入量达到0.2-0.5g时即可导致中毒。不过,人几乎要喝12.5升的火锅汤才会达到这个中毒剂量。
而一般人吃火锅的时候,很少喝汤,就算喝也就一小碗,很难达到危险剂量。而硝酸盐本身并不会致癌,它和食物中的蛋白质氨基酸分解产物结合,会产生亚硝胺,这类物质有致癌风险,属于一类致癌物。
这些所谓的“健康常识”有可能误导你很多年!
2、吃完泡面需要32天才能解毒
泡面确实不是什么健康食品,但不是所有关于方便面“有害”的传言都靠谱。泡面不健康的理由主要是两个:一是热量过高,一包方便面的热量在 500~600 大卡左右,脂肪含量很高。二是调料包盐含量过高,大量食用容易增加患高血压、心脏疾病等风险。
3、头发太长会和身体抢营养
我们的头发主要是由毛囊、发根及发干等几部分组成,而经常说到的长头发,指的是头发的发干部分。发干是死掉的细胞,没有新陈代谢,所以也不会消耗营养。头发中唯一需要营养的是毛囊,而毛囊的新陈代谢每时每刻都在进行,跟发干的长短没有关系。
这些所谓的“健康常识”有可能误导你很多年!
4、无籽葡萄用了避孕药
无籽葡萄是育种的成果,是生物学家的技术成果。葡萄是植物,避孕药对它没用,放心吃。
图文综合于网络

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