三伏天多吃1种菜，排尽体内脂肪，大肚腩也没了，早吃早受益！
娃娃菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，娃娃菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。
娃娃菜富含叶绿素纤维素等，是一种营养丰富的蔬菜，还可以预防结肠癌。娃娃菜具有预防感冒和消除疲劳的功效，可以增强人体抵抗力。
娃娃菜是一种热量低的蔬菜，其中含有的钾元素丰富，有利于排尿。娃娃菜热量低，水分高且富含纤维素，有防治大便干燥，保持大便通畅的功效，可防治便秘。
适宜人群：适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。适宜于容易上火的人士食用。