痛风患者应该少吃肉类

痛风是属于一种骨关节病症,这是老人经常发生的疾病,因此他们不要吃什么食物呢?医生说主要是肉类应该少吃,例如:猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔和他们的肝脏都不要多吃,能够有毅力的话就要做素食主义者是肉就应尽量不吃。

痛风患者应该少吃肉类

哪些食物是痛风患者不能吃的呢?

不吃动物类:猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。

不吃海产类:鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,尽量不要吃。

不吃酒类:酒精在体内会代谢为乳酸,进而影响肾脏的排泄功能,同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸,尤其是啤酒最容易导致痛风发作,所以不要喝酒。

不吃辛辣食物:辛辣食物对各种疾病都是没有好处的,而辛辣食物还有可能诱发痛风,所以尽量不要吃,平时烹调食物时,以清淡为主,少放调味品,如辣椒、生姜、大蒜,都不建议吃。

痛风的主要原因与嘌呤有关,所以平时要选择性吃嘌呤低的食物,还要注意以下一些事项。

宜吃蔬果:蔬菜水果为碱性食物,含嘌呤极低,而且碱性成分还可以降低尿酸,所以痛风病人在恢复期也可以适当吃蔬果。

宜多喝水:水能促进排泄,让尿酸尽快排出,患者平时可以多喝水(以白开水最好),而肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高,所以尽量不要吃。

宜吃补肾食物:肾主排泄,想要尿酸尽快排泄出去,就得依仗肾功能。肾好,自然排泄就好,平时可以多吃一些固肾的食物如熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓能起到滋阴补肾的功效。

病从口入,所以要想从根本上解决问题,在吃方面一定要加以控制,老人平时一定要饮食均衡,多喝水,多运动,也有利于痛风的恢复。

以上就是关于老年通风不能吃什么?的相关介绍,希望能够帮到大家。另外对于通风疾病的预防,老人们还应该注意骨关节的保护,平时少做剧烈运动,适当进行慢跑还是可以的,冬季温度较低还应该注意膝盖等部位的保暖很重要。

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 819 字。

转载请注明: 痛风患者应该少吃肉类 - 楠木轩