儿科医生提醒孩子缺锌身上有这些表现,粗心的家长别再无视了

自从当妈以后,特别担心孩子的营养问题,生怕缺了啥。
我经常留意街上还有幼儿园班里的孩子,发现那些长得瘦瘦的、个头小小的孩子,一般都有一些共同点。

儿科医生提醒孩子缺锌身上有这些表现,粗心的家长别再无视了
比如头发稀黄、打不起精神,请教了当儿科医生的朋友,原来宝宝身上的这些特征,一般都暗示着缺乏营养素。
而除了钙以外,孩子小的时候最容易缺的就是锌。
细问起这些小孩的饮食,一般都是食欲不好、不爱吃饭的。家长可别大意,放任不管的话,不仅孩子个头受影响,发育也会跟着滞后。

儿科医生提醒孩子缺锌身上有这些表现,粗心的家长别再无视了
我家宝宝有段时间老吃不下饭,当时奶奶以为是积食,给开了促消化药,但不怎么管用。后来又去找儿科医生,问起来,医生说这是明显的缺锌症状。
又问孩子平常是不是挑食,很少吃肉?我们连连说是。医生说这就对了,锌一般多在肉类海产等动物性食物里,平常光吃素,吃得太单一,孩子就很难摄入足量的锌。

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医生还耐心给我介绍了一些孩子缺锌的常见症状:
1.食欲减退、挑食厌食,不喜欢主动进食。
2.异食癖,喜欢啃咬手指、玩具、衣物,甚至吃墙灰、泥土等异物。
3.免疫力低下,经常感冒发烧,生病时间长。
4.发育迟缓,个头和体重均低于同龄人。
5.反应慢,多动,注意力不集中,学习能力差。
6.伤口不易愈合,容易得口腔溃疡,顽固性湿疹皮疹。
7.毛发异常,指甲白斑,长倒刺,头发稀疏发黄、夜间盗汗。
家长们如果你家孩子身上也有类似异常表现的话,就要多注意了。

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要知道,孩子缺锌早期是没有什么明显表现的,等到身上能看出明显的症状时,往往说明缺锌比较严重了,时间长了甚至可能会对大脑发育造成不可逆的影响。
了解缺锌的危害后,我赶紧给宝宝补了一段时间锌,除了调整饮食,医生还推荐搭配吃些安全的营养补充剂。
对孩子而言,可以吃祥明锌硒康片 ,与蛋白质结合的锌,更好吸收,无副作用,不会刺激宝宝幼嫩的肠胃,香酥味道很适合小孩子的口感,喂起来也方便。

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现在宝宝胃口好多了,体质也增强了。医生嘱咐说以后尽量荤素均衡搭配,改掉宝宝挑食的坏习惯,肉禽蛋菜都要吃。
平常适当多吃富锌食物,如牡蛎、猪肝、扇贝、牛羊肉、鱼虾、核桃、口蘑、花生、大豆等,可以预防缺锌。
注意让孩子少吃点甜食,也能避免干扰锌的吸收。

儿科医生提醒孩子缺锌身上有这些表现,粗心的家长别再无视了
宝宝健康无小事,如果你家孩子也这样,医生的建议不妨也听听。尤其是孩子吃不下饭时,要找到真正原因,不能硬逼着孩子吃,如果的确是缺锌就要及时补充。
不然食欲差的孩子本来吃的就少,时间长了营养不够,缺锌就更严重了,这样造成恶性循环,自然影响长个和发育。
你家宝宝体质怎么样?有没有这些异常症状呢?

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