超市很常见的3种食物,要坚持吃一些,营养丰富、排毒养颜!

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丝瓜营养价值很高,丝瓜藤具有舒筋活血,止咳化痰的作用,现在工作压力大,很多上班族都有腰酸背痛的情况,经常会感觉到四肢麻木,疲惫无力,建议不妨常用丝瓜藤来泡水喝,可以很好的舒筋活血,缓解疲劳。

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