孩子不敢和生人说话就是内向?或许是焦虑情绪,家长要分清这几点

文|蕾妈育儿经(专注优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)
大侄子三岁了,到了该上幼儿园的年纪,可是怎么着就是送不进去。孩子又哭又闹的,那阵仗感觉去的不是幼儿园,像是屠宰场。把他带到幼儿园里他也不敢去和别的小朋友去玩,就跟在他妈妈屁股后面。在家里活脱脱一个小将军,怎么到了幼儿园成了小怂包呢?我嫂子纳闷了,该不是孩子怕生吧。
孩子不敢和生人说话就是内向?或许是焦虑情绪,家长要分清这几点
孩子到了一个新的环境,面对陌生的人和事,本能的会选择逃避。这个时候,家长需要分清情况,不要误把孩子的这种怕生的行为简单的归结于内向。也可能是平常生活中过于依赖父母,当孩子面临和父母分离的场景时,正常产生的焦虑情绪。
一、内向的孩子和焦虑的孩子有什么同和不同?
1.内向和焦虑的孩子都表现为不喜欢与人打交道
内向是指孩子的一种性格,这种孩子更喜欢一个人待着,不太合群,同时也不太关注外界的看法,更多的是与自己交流,更关注自己的情绪。焦虑主要是一种情绪上焦躁,行为上不安,是一种心理问题。内向和焦虑的孩子都会一定程度的抗拒人群,会倾向于一个人待着获得平静。
孩子不敢和生人说话就是内向?或许是焦虑情绪,家长要分清这几点
2. 内向的孩子倾向独处,焦虑的孩子恐惧交流
内向的孩子是通过独处来获得思考上的快乐,独处对于孩子来说是一种保护自我的行为。而焦虑的孩子大多是因为情绪问题而恐惧人群,选择独处的原因只是因为逃避人群会减轻这种焦虑状况。所以独处并不能给焦虑的孩子带来益处,只是相对于暴露人群之下不那么焦虑了而已。相比而言,内向的人只是不喜欢社交,社交并不会给他带来障碍。而焦虑的孩子恐惧社交,更多的是不自主的恐惧情绪围绕着孩子。
3.内向更多是先天性格使然,焦虑的引起大多是外部环境的作用
内向性格只是人们不同性格的一种,大多是先天因素,内向的人更加具备洞察力和创造力。而社交焦虑是一种后天环境所引起的行为,这种行为产生的原因大多是幼年时期过于依赖父母,没有习得必备的社交技巧,在一些社交活动着经历过一些被拒绝的惨痛经历,都会引发孩子的社交焦虑行为,本质上是一种社交障碍。
4.内向的孩子具备交往能力,焦虑的孩子会产生社交障碍。
内向的孩子具备与人交往的意识和能力,当需要协作和与外界沟通时,内向的人也能自如的完成交流工作。而焦虑是指孩子在社交中会不自主的产生恐慌,抗拒甚至引发不适的生理反应,进而会逃避社交行为。焦虑的孩子内心充满恐惧感,总会担心一些不可能或者极小可能会发生的事情,长期的逃避行为使之产生社交障碍。
当孩子只是逃避社会交往时,家长一定要耐心分清状况。要分清孩子是内向的性格使然,还是焦虑情绪使孩子产生了社交障碍。想要帮助孩子化解焦虑情绪,自如的进入社交和沟通,就先要了解引发孩子焦虑的原因。
二、引起孩子产生焦虑行为的原因有哪些?
1. 孩子过度依赖父母
孩子如果在生活中过度依赖父母,缺乏和外界的交流的话,容易产生分离焦虑。由于孩子的日常生活中总是过分粘着父母,所以没有机会去学习和外界进行交流的社交技能。这种情况长此以往,当孩子面对一个未知的环境时就会由于对未知不确定性的恐惧,而产生焦虑行为。
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2. 父母追求过度的完美
国外一项研究证实在亲子教育中过于追求完美的父母会引发孩子焦虑的情绪。由于家长在平日里对孩子要求过高,追求极度的完美主义,会使得孩子过于关注事情的结果。这种完美主义使得家长很少给孩子夸赞。孩子在这种环境下很少获得正向反馈,会给孩子的自信心带来伤害,引发孩子在做一件事情上对做不好会产生过多的担忧,引发焦虑情绪。
3. 父母关系不和谐
夫妻双方如果在生活中总是怒目相对,恶语相向,并出现这种状况时从来不回避孩子,也会引发孩子的焦虑情绪。当父母争吵孩子有时会把过错归结到自己身上,会觉得爸爸妈妈吵架可能是自己的错,这在心理学上被称为“自我归因”。孩子会一再的责备自己,会觉得是不是自己哪里做的不好,可是又找不到究竟是什么原因。同样这种不和谐也会映射在孩子的社交活动中,他会时不时担心自己的行为给别人带来困扰,进入产生社交焦虑。
孩子产生焦虑情绪,抗拒社交行为和家庭教育有很大的关联。所在在平时的教育中,家长应该学会积极引导,让孩子学会基本的社交能力。
三、家长如何帮助孩子走出焦虑情绪,培养社交能力
1. 引导孩子参加社交活动
在平时的生活中家长应多带孩子出去体验,去感受。去引导孩子和周围的人建立联系,起初可以带着孩子去玩,孩子见的多了自然也就不会怵了。也可以让孩子邀请别人来家里玩,培养孩子招待别人的能力。当孩子体验到社交的快乐之后,就会去主动寻求社交,在这种活动中不断强化自己的社交技能。
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2. 利用角色扮演让孩子适应各种社交场景
在平时的生活中,亲子间也可以尝试玩一些类似“过家家”的游戏。给孩子设计一些生活中可能会遇到的场景,比如问路,去医院,向别人寻求帮助,打车等社交场景。在这种场景中提前模拟社交行为,也是培养孩子社交技能的一种手段。当需要这种社交时,前期的学习也就派上了用场。
3.不要强化孩子的孩子焦虑害羞情绪
当孩子出现抗拒社交的行为时,要及时发现原因。不要刻意的去强化去矫正孩子的行为,不要给孩子你怎么这么害羞的心理暗示,越是这么暗示,孩子在内心可能会给自己打上标签。要尊重孩子的情绪,学会不断引导和化解。
孩子出现社交恐惧是成长过程中会经历的自然现象,当出现这种情况时家长要学会不断引导孩子,去鼓励去培养孩子的社交能力,让孩子成为一个具备独立社交能力的人。
互动话题:你们家的孩子刚开始上学时是否有不适的反应呢?欢迎在留言区一起讨论。
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