孩子个子矮体重轻,越补越干瘦医生是积食,做好这3件事就行

现在生活条件好了,父母对孩子的生长发育极为关心,把最好的东西都给孩子。然而,由于父母的育儿观念不同,宝宝的身体状况也不一样。

玉姐的女儿今年5岁,身高和体重都比同龄的孩子低了不少,自幼体弱多病,不爱说话,也不喜欢活动,看起来一副没精气神的样子。

玉姐十分着急,听别人说孩子是营养不良,玉姐感觉有道理,就想方设法给孩子改善生活,炖大骨汤、吃补品。但是孩子身体却更加干瘦了,玉姐百思不得其解。

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一天,一个从事儿科工作的朋友来访,玉姐就让朋友看看孩子。

朋友仔细询问后,发现孩子是因为吃得过多,肠胃不能消化导致积食了,所吃的营养没起作用。

玉姐赶快请教,朋友说只需要做好以下三件事就行了。听从了朋友的建议,有针对性地对症下药,孩子的情况很快得到了改善。

那么,玉姐是怎么做的呢?

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因此养护好孩子的肠胃十分重要。

在日常生活中:

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现在的孩子适当地少吃一顿也不会饿着,还可以让肠胃有更多的时间来进行消化。

父母要用健康的理念来看待孩子的营养问题,摒弃吃得多、吃得好就是营养好的错误认识,少吃过于滋补的食物。

有的孩子不爱吃饭、体质不好并不是营养不够,而是吃得太多造成积食,如果不加分析地进行大补,对孩子可能是雪上加霜,适得其反。

尽量控制吃零食,市面上的零食大多加入了食品添加剂和一些不利于消化的成分,对孩子的健康不利。

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因此父母对孩子的要求不能有求必应,让孩子只吃自己喜欢的食物,形成挑食的习惯,要多换菜品,多吃蔬菜和水果,才能保证营养全面。

孩子越不爱活动,脾胃消化功能越会减弱,越容易引起积食。父母要有意识地多让孩子参加一些体育活动,如散步、打球、和小朋友一起玩耍。

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不要怕孩子弄脏衣物或者摔倒,锻炼才能促进孩子肠胃的蠕动,有助于吸收营养,同时还能增强身体素质,预防疾病的发生,为身体的健康成长打好坚实的基础。

另外水果有清洗肠胃的功效,比如香蕉苹果都有帮助孩子排宿便的功效,蔬菜里的营养可以满足孩子们维生素和矿物质等营养物质。

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最主要的是蔬菜里水分和膳食纤维含量比较多,对肠胃蠕动和消化有明显的帮助,多吃蔬菜水果可以避免孩子积食。

因此,孩子吃得过多过好并不是一件好事,对于年轻的父母来说,孩子的肠胃养护问题要引起重视。让孩子科学地吃好、吃饱、营养全面和均衡是养育孩子的重要话题。

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