枸杞不要再单单泡水了,加一物,养生效果翻倍,但很多人都不了解

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枸杞是女人的化妆品,男人的加油站,含有丰富的营养物质,滋补健身。平时经常食用它,可滋阴补肾,为身体补充营养,增强体质,使身体更健康强壮

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枸杞因含有大量的微量元素,还具有清肝明目的作用。而菊花不仅具有明目益肝作用,还可清热败火,促进睡眠,抗癌防癌作用。两者一起泡水,清肝明目,防止肝病和眼疾,降火助睡,降低患癌风险

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