葡萄干这样吃 比冬虫夏草强

葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃,陕西、河北、山东等地均有栽培。葡萄干肉软清甜,营养丰富。是很多人爱吃的零食之一,那么除了口感上的愉悦之外,葡萄干这样吃,比冬虫夏草强!可惜了解的人太少,早知早受益。

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能促进消化,因为它含有酒石酸这种物质,可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维,还能吸附肠道壁的毒素,促进排毒。

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研究称,吃葡萄干有助于降低心脏病危险。葡萄干还是多种抗氧化剂的重要来源,这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收,进而起到防治心脏病的作用。

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但是葡萄干怎么搭配也是非常有讲究的,今天呢给大家推荐一款比较有味道的搭配,那就是醋泡葡萄干!做法:准备一个干净的容器,然后倒入葡萄干,加入适量醋,淹没过葡萄干为宜,然后腌制一夜,醋就会沁入葡萄干里,使葡萄干膨胀起来,每天来上几颗能有效软化血管,增强食欲!

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