如何激活孩子大脑专家建议运动、阅读和值得收藏

如今,家长们总是把孩子的学习看得很紧,总是担心孩子输在起跑线上。而洪兰教授用脑科学告诉我们,其实学习没有起跑线,大脑终生具有可塑性。

家长越是逼迫孩子,就越是难以成就孩子,只有当孩子想学了,才能学得好学得快。但是大脑资源是有限的,想要发展大脑,有哪些好方法呢?快随小编一起来看吧 ↓↓↓

01

成功的人不是赢在起点

而是赢在转折点

曾任中央大学认知神经科学研究所所长的 儿童教育专家洪兰教授表示,大人需要知道孩子的大脑是怎么回事,才能了解孩子的大脑发育规律:以下这张图上不同颜色代表的区域其实都有不同的功能,比如黄色的部分是额叶,具有大脑发展中最高级的整合功能;紫色和灰色交接的地方,是听觉值……

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因此,大人不能打孩子,特别是打孩子的头部,这可能造成孩子大脑生理机制的损伤。而大脑一旦损伤,人就会在生理机制上遭遇障碍,日后再怎么通过后天的教育努力,希望也是非常渺茫的。

而从大脑发展的角度,每个人的神经是具有可塑性的。海马回的神经细胞再生,大脑的神经连接在不停地改变。

因此,学习的时候,神经回路会加强。

9个月婴儿,在会爬之后开始探索,神经开始大量连接。

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最左是刚出生婴儿的大脑,中间是三个月,最右是两岁小孩的大脑神经连接

在洪兰教授看来,不存在“输在起跑线上”、“3岁定终身”等说法。

因为,人的大脑一直在发展,一直在变化,大脑有可塑性,大脑不停因外界需求而改变神经网路连接,“它的神经回路是可以改变的”。

人生是马拉松,争的是终点,不是起点,要跑到终点才是贏家。 成功的人不是赢在起点,而是赢在转折点。

学习是“学+习”。别人学一次就会了,就学他一百次;别人学十次就会了,就学他一千次。如果真能照这样子去做,虽然再笨,也会变得聪明,即使再柔弱的人也会变得坚强。

有的人生来就知道它们,有的人通过学习才知道它们,有的人要遇到困难后才知道它们,但只要他们最终都知道了,也就是一样的了。

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02

情绪

是改变大脑最快的工具

“孩子有一生的时间需要学习,不需要催他,也不需要急于一时一刻,但是情绪处理不当,会使孩子厌恶上学,甚至产生负向人格。”洪兰教授表示, 情绪,是改变大脑最快的工具。

主动的学习才有用,被动学习没有用。

有的时候,家长认为孩子具有某个缺点,这个时候也不要轻易去改变孩子,尤其不能让孩子有情绪障碍。

汶川地震后幸存者大脑结构图显示:这些人脑部主宰情绪、记忆功能的部分,在25天内就出现了变化,产生焦虑,忧郁或创伤后压力症候群等症状。

洪兰教授说,如果一个人每天都在想不好的事情,负面情绪就会放大。大脑产生观念,观念引导行为,行为产生结果,结果改变大脑。

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03

家庭是最早的学习场所

父母是最初的老师

言传身教,为什么身教这么重要? 答案在于模仿的力量非常强大。

孩子是看着父母的背影长大的,家庭是最早的学习场所,父母是最初的老师。因此,家长一定要以身作则。

与此同时,家长要支持孩子,要信任孩子,但也要管教孩子。因为,父母所制定的规矩和限制并不会让孩子感到难受,相反的,这会形成一种规矩,让他们有安全感。

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孩子最怕的是,家长今天和明天立的规矩不一样。

洪兰教授说,我们是透过被人管理才学会管理自己。一开始没有外在的控制,内在的控制也不会产生。

教育孩子的目的是什么?是让他成为一个有用的人。

家长不要担心和紧张,也不要过于焦虑,孩子非常敏感,如果父母焦虑,那孩子会更加焦虑,父母亲以平常心待之即可。

04

成长最需要的不是玩具

而是玩伴

很多家长有一种错误的认识,认为:孩子的智力与玩具的多少有关。于是,经常给孩子买很多很昂贵的玩具。

在加州大学的时候,洪兰教授曾亲身参与了这个实验:实验把一只老鼠,两只老鼠,10只老鼠分别关在一起,实验结果显示,2只老鼠在一起的脑部神经和10只老鼠放一起的并没有任何区别。

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2只老鼠在一起的脑部神经和10只老鼠放一起的并没有任何区别

孩子成长,最需要的不是玩具,而是玩伴。“只要是正常环境中成长的孩子,有玩伴比什么都好。如果家长能做孩子的玩伴,胜过给孩子买数不清的高级玩具。”

05

在哪里跌倒

换个地方爬起来

家长如何对待孩子犯错?洪兰教授告诉大家正确的答案: 我不要求你完美,我要求你学习。当一个人犯错时,重要的不是这个错误有多糟糕,或者是不是你的错,重要的是,要将错误转换成一个经验。

在中国人的传统观念中,“从哪里跌倒,就在哪里爬起来”似乎已经成为了一条铁律。

洪兰教授的观点却反其道而行之: 在哪里跌倒,换个地方爬起来。

大人会觉得孩子不好,主要是因为拿孩子互相比较。不要把孩子跟另外的孩子比,基因不同,后天生长的环境也不同,所以比较是不公平的,孩子只能跟自己比,今天比昨天进步了,就应该奖励他。

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4个双胞胎的大脑图显示,同一个父母带,同样的教育方式,但是大脑结构却显示不一样

洪兰教授说,上天是很公平的,空间能力好的人往往语言能力不怎样;语言能力好的,空间能力一般较差。也就是说,大脑只能存储有限的资源,很少有人样样都好,所以家长不必去苛求孩子。

爱因斯坦的大脑在他死后捐了出来,并做了详细的分析,发现他在掌握空间的顶叶、颞叶交会处的确比别人大15%,他的脑细胞也比别人多。但是爱因斯坦到三岁才会说话,如果生活在现在,会被认为语言迟缓。

因此,教育者应该顺其自然, 要教会孩子了解自己的长处,接受自己的短处。

重要的是有什么能力,而非缺乏什么能力。用欣赏的眼光去看孩子,你会看到他的长处,用正向的态度去看事情,你会看到解决的方式。

06

?? 允许孩子犯错

让他从错误中学习经验

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要允许孩子犯错,只是不要犯第二次错。爱因斯坦曾经说过:“不曾犯过错的人,表示他从未尝试过新的事物。”

所以,不要因为孩子做某件事做的不好而骂他。因为,骂会让孩子对这个东西恐惧,时间长了,孩子就会抗拒,离的更远。同理,如果我们在孩子学习的时候,每天因为分数打骂孩子,孩子会不会因为恐惧学习而变得畏手畏脚?答案是肯定的。

为什么呢?因为挫折是一种不良的情绪,而孩子的成长可以以长带短。

07

发展孩子大脑最好的3个方法

运动、游戏、阅读

什么样的生活经验可以使神经活化得快,分支得密?洪兰教授的答案是:运动、游戏和阅读。

运 动

当人在运动时,会刺激多巴胺、血清张素、正肾上腺素这样的神经传导物质分泌,而正是这些是促使神经连接的关键。

所以,肚子饿的时候,做功课没有效率,刚运动完让孩子去做功课效果好。

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考试前要吃东西也是这个道理,因为, 运动使大脑加速运转,拿老鼠做实验显示,有运动的老鼠负责记忆的海马回比没有运动老鼠的大了15%,重了9%,神经细胞的树状突和突触增加了25%。

除此之外, 运动还使大脑年轻。有运动的两岁老鼠大脑与六个月大的老鼠一样年轻,有运动的老鼠大脑遭活性氧氧化分解的脂肪与DNA比较少。

游 戏

游戏不是学习的敌人,它是学习的伙伴,游戏是大脑成长的营养剂。从游戏中可以培养孩子的基本能力,而且会玩的孩子EQ高,可以在团体游戏互动中学习如何与人相处,完成他的社会化。

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孩子游戏的时候,想象力在发挥,而想象力是创造力的根本。如果你太凶,就没有人喜欢跟你玩,太懦弱别人就要欺负你。这些都可在游戏中感悟习得。

小时候不会跟别人玩的孩子,长大后只会玩电子游戏,因为只有电玩这种没有生命的玩伴能够忍受孩子重复、不合理的咒骂和殴打而不离去。

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