糖尿病患者,身体越来越瘦,不利于病情恢复,要做好这6件事

糖尿病是一种生活中常见的代谢性疾病,特征是血糖值偏高,主要的表现症状为多食、多尿、乏力等。

相关调查发现,有一大部分糖尿病患者都存在身体肥胖的问题,事实也确实如此,在体重过高时,可能会引起胰岛素抵抗,不利于血糖的控制,在这种情况下,更多患者走上减肥的道路。

先是严格限制摄入的热量,再配合剧烈的运动,最终体重越来越低。

可是,患者身体太过于消瘦的同时,对健康来说也造成了一定的危害,比如出现免疫力下降,疲劳乏力等问题,这样反而不利于病情恢复。

糖尿病患者,身体越来越瘦,不利于病情恢复,要做好这6件事

不过,只要日常生活中做好这6件事,就不用过于紧张了。

一、补充蛋白质

无论在哪一个年龄阶段,蛋白质都是人体要补充的一种物质,尤其是日渐消瘦的糖尿病患者,可以多吃一些奶制品以及肌肉来保证蛋白质的摄入量,但与此同时也要注意不能够过多食用,而且在吃鸡蛋时最好把蛋黄去掉,总的来说,在饮食方面患者应该考虑多元化。

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二、运动要适量

我们上面说到了,有一些体重过高的糖友会选择采用运动的方式减肥,很多人觉得,太瘦就不要再运动了,这是一个极其大的误解,运动能帮人更好的吸收和消化,而且能提高人体免疫力,进而更好的对抗疾病。

合理的运动还可以帮助人增重,主要原因是在运动的过程中能够帮助血糖的吸收,从而增强人体免疫力,刺激蛋白质转化为肌肉,然后达到增重的目的。

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三、控制血糖

有部分患者之所以更瘦了,就是因为没有控制好病情,想要保持体重,首先要做的就是把血糖控制到位,另外再通过正确的方式来控制病情。

四、检测是否有其他疾病

此类患者很容易有其他并发症发生,如果没有及时治疗,对身体伤害也非常大,最直接的表现就是患者出现身体消瘦的情况。

为了以防万一,如果感觉身体不舒服就要去医院进行全面检查,看一看问题出在哪里,然后针对性的进行治疗。

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五、科学合理饮食

想控制血糖,不吃东西并不能完全解决问题,在饮食控制方面千万不能太苛刻,一定要科学合理饮食,荤素搭配,在补充身体所需营养物质的同时,疾病自然而然的就有所好转了。

六、间断注射胰岛素

所谓的间断注射,其实就是每年选取3~6个月的时间注射胰岛素,在其他的时间口服降糖药,这样做一方面可以稳定的控制血糖,而且还能保护胰岛功能,最主要的是能帮助患者维持正常体重,有效预防并发症。

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虽然糖尿病患者平时要注重身材管理,但是,在饮食运动以及其它方面。也不能够太过于严苛了,因为一旦患者出现体重偏轻的状况,还可能会引发其他的疾病,进而加重病情,因此,糖友应该记住上面所提到的这6件事情,才能够帮助自己控制体重。


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