5味中药泡水喝,是脾脏的“干燥剂”,燥湿,健脾、理气、祛湿气

六淫之邪当中,湿邪是最麻烦的,湿邪重浊粘滞,如油入面,难解难分,病情沉长。湿邪重的人,会感觉浑身没有精神,精力不充沛,浑身懒沉,倦怠乏力,胸脘满闷,月经紊乱,双下肢浮肿,也会有大便溏稀,黏滞不畅的感觉。而去医院做一些西医的常规检查(如尿常规、肾功能检查)等却未发现问题。这个时候往往是脾虚湿盛,这时就需要健脾祛湿。
5味中药泡水喝,是脾脏的“干燥剂”,燥湿,健脾、理气、祛湿气
今天与大家分享用五味中药泡水喝,除湿气,健脾脏,代茶饮是脾脏的“干燥剂”。
一、五味中药
1、黄芪:味甘,性微温,入脾肺经,具有补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌的功效。
2、太子参:味甘、微苦,性平,入脾、肺经。具有益气健脾,生津润肺的功效。
3、白术:其味苦、甘,性温,归脾、胃经,具有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎的功效。
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4、薏苡仁:性味甘、淡,凉。归经归脾、胃、肺经。功能主治健脾渗湿,除痹止泻,清热排浓。
5、陈皮:性味苦、辛,温。归经归肺、脾经。功能主治理气健脾,燥湿化痰。
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二、本草健康注:
太子参能增强机体对各种有害刺激的防御能力,还可增强人体内的物质代谢。与黄芪、白术合用可以增强益气健脾的功效。
白术“去诸经中湿而理脾胃”。薏苡仁是常用的健脾祛湿的中药,其中薏苡仁也是食药两用的佳品,可以经常用以熬粥。陈皮理气燥湿。五味中药合用可以起到燥湿,健脾、理气、祛湿气的功效。
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三、制法:
黄芪10克,太子参6克,炒白术6克,薏苡仁6克,陈皮6克,用开水冲泡,加盖焖润10分钟后,即可饮用。泡好的茶饮呈淡黄色,清澈透亮,味道清淡,没有什么特殊的药味。
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夏天湿气重,现在已经是大暑天,更容易感受湿邪(暑湿之邪),尤其是体型偏胖的人群,在日常生活中,要多注意空调、冷饮、凉性水果等。

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