哪些食物属于“发物”?中医给出6个明确回复

大家好,很高兴在这里看到大家的身影,养生大家并不陌生,但如何养生,如何使我们的身体达到平衡点,这其中的方法最为关键,那么今天就让我与大家一起学习如何养生。

妙姐高二才发水痘,于是我妈便给我熬了一碗“发物汤”,称具有治疗效果。

我满怀着痊愈的期待,把汤喝得一滴不剩。然而,发物汤并没有治好我的病,反而使得症状加重了,满脸都长满了痘子。

这时候我妈终于想起来带我去看病了,医生吓呆,问我妈给我吃了什么,怎么会弄得这么严重,说一般年龄大的人生水痘不会这么严重。

我妈便把发物汤一事说了出了,医生一听脸都绿了,教训了我妈一顿:“并没有发物汤的说法,你这是拿孩子的身体开玩笑。”

在生活中,“发物”这个说法很常见,生病的时候也常听到长辈们叮嘱我们不要吃发物。那发物到底是什么?

哪些食物属于“发物”?中医给出6个明确回复

“发物”是中医特有的一个概念。所谓的“发”可以理解为“诱发、引发、助发”。因此,容易诱发某些旧病或加重现有疾病的食物统称为“发物”。

“发物”具有激荡人体气血的作用,容易导致人体气血失常,使疾病恶化或反复发作,通常泛指辛辣、燥热、生冷、肥甘厚味的食物,具体分为以下6类:

哪些食物属于“发物”?中医给出6个明确回复

抛开中医的说法而言,现代医学当中并没有“发物“这一说法。但在平时生活中仔细观察却总能发现,有些人吃了鱼虾,其过敏就会加重;有些人吃了牛羊肉,其痔疮就会复发。这到底是为什么?

发物之所以会导致旧病复发或加重病情,有学者曾归纳起来并认为有三种可能性:

第一是动物性食品中含有某些激素,会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。如糖皮质类固醇超出生理剂量时可以诱发感染扩散、溃疡出血、癫痫发作等,从而引起旧病复发。

第二是某些食物所含的异性蛋白成为过敏源,引起变态反应性疾病复发。如海鱼、虾、蟹往往引起皮肤过敏者荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脓疱疮、牛皮癣等顽固性皮肤病的发作,有时豆腐乳也会引起人体的哮喘病复发。

第三是一些食物的刺激性太强,易引起机体炎性感染病灶的炎症扩散。如酒类、葱蒜等辛辣刺激性食品极易引起人体炎性感染病灶的炎症扩散、疔毒走黄。

没有错的食物,只有不适合的吃法!是不是发物要根据自身体质来判断。而且,发物在人患病期间并非绝对忌口,因为它们虽能诱发或加重某些疾病,但另一方面又能借助其“升发”的特性来治疗某些疾病。如麻疹初期,疹子透发不畅,使用蘑菇、竹笋等,可起到助其透发、缩短病程的作用。

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那么我们生病的时候应该怎么吃呢?

我们生病时需要合理地进食,而不是盲目地禁食。有的病人轻信民间传说,忌口过于严格,几乎所有腥膻食品及果蔬都不进食,有的甚至只吃米饭、馒头、咸菜,以至于引起严重的营养不良,加重了病情,得不偿失。所以最简单的方法就是:该不该吃,听医生的。

如果医生特别叮嘱了不要吃什么或者不能喝水,就别因为担心患者营养跟不上而偷偷“进补“,医生是会考虑到病人治疗疾病和顾全营养的需求的。如果医生没有特别叮嘱什么不能吃,那么病人就可以吃些有营养的食物。因为有营养、比较容易被人体消化吸收的食物,有利于补充病人的疾病消耗。目前暂没有太多的有效证据说明”发物“会影响到病人的疾病康复。

说了这么多,其实就是希望大家不再盲目相信所谓的发物。

身体好的时候,要均衡营养,合理饮食,尽情地享受美味与健康。身体出现问题的时候,就更要注意“吃好“来补足营养,而不是盲目忌口 。

总而言之,在生活中不要盲目地相信“发物“,而要以科学客观的态度对待并利用好它,这样方可达到事半功倍的效果!

今天推荐的3个关于尊重生命的词语分别是:1.问心无愧:道家理念指随性而为,反躬自问,没有对不起别人的地方。2.善始善终:做事情有好的开头,也有好的结尾。形容办事认真。3.不虚此生:这一生没有白白浪费。

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