俗话说:“度过5个坎,过百也不难”!人生的5个坎到底是什么?

身冷的人和衣裳亲近,有病的人和医生亲近,与其寻求灵丹妙药,不如堵截致病之源,与其得病托关系看病,不如平时找场地运动!我是《妇康张医师 》给您分享健康养生小知识!
作为炎黄子孙,我们深知,现在的美好生活,都是从古至今慢慢的累积下来的。虽说以前的科技并不发达,医疗水平也不高,但是老祖宗的智慧却让我们万分钦佩,从秦王朝封建的起始,再到现代生活的红旗飘飘,经过五千年历史的沉淀,才有了如今的繁荣与富强。
俗话说:“度过5个坎,过百也不难”!人生的5个坎到底是什么?
俗话说得好:不听老人言,吃亏在眼前。听君一席话,胜读十年书。有些知识我们可能在书本上学不到,但是生活却能教会你许多。金钱买不来教训,买不来经验,但是时间可以。正如小时候我们不懂的事情,大人们总会跟我们说,长大了你就懂了。当时虽然嗤之以鼻,后来才发现原来都是真的,生命的宝贵之处,就在于无法重来。
古代有句名言:过五岭不难。其中有人说,如果人们能通过这五个卡麦,就有利于健康长寿,而且活到 100 岁也不难。那么,这五个障碍是什么?大多数人读完后都说印象深刻。活到老学到老。
度过五个坎,过百也不难?
早上,是长寿的第一道坎。早晨 6 时至 9 时是心脑血管疾病的高发期。此时,人们的血压是一天中最具爆发力的时候。如果不注意,对身体仍有很大的安全隐患,严重时甚至可能危及生命健康。尤其是中老年人,早晨醒来后,不宜起得太快。他们可以在床上泡一会儿酒,想想今天该做什么,然后慢慢起床,喝一杯开水,轻松迈出第一步。
俗话说:“度过5个坎,过百也不难”!人生的5个坎到底是什么?
月圆之时,是长寿的第二道坎。大自然非常神奇,人体的健康也与地理环境密切相关。月圆时,由于月球的引力作用,人体内的水可能会有一个很小的潮汐反应,这就很难控制人们的情绪。在满月时,注意减少运动强度,并调整自己的情绪,这样对健康长寿有帮助。
年末,是长寿的第三道坎。岁末年初,新的一年即将到来,这意味着旧的一年已经过去,新的一年即将到来。人老了以后,情绪会比较激动,特别是怀旧的想法会比较强烈,容易想起过去的事情。此时,孩子要注意老人的情绪,而此时天气寒冷,气温相对较低,人体代谢功能下降。我们应该多注意保暖,这样才能帮助我们跨过门槛。
俗话说:“度过5个坎,过百也不难”!人生的5个坎到底是什么?
50-60岁,是长寿的第四道坎。50 岁以后,这个年龄是最成熟的时候。家庭幸福,孩子们也有了家庭。当他们接近退休年龄时,人们变得放松。在这个时候,疾病很容易传染。这个年龄段高血压、高血脂、高血糖的发病率很高。如果你能做好准备,你就会离长寿更近了。
70-80岁,是长寿的第五道坎。,人在古稀之年,往往身不由已,不仅人际圈子越来越小,生活环境也有限制。因为疾病的影响,自理能力也有下降趋势,甚至有的人连走路都成了问题。想要长寿,这个年纪的身体健康问题很关键,身体一旦有了不适,一定要及时的就医检查,否则身体会加快老化,恢复起来也是很慢的,作为家人要做好心理准备。
俗话说:“度过5个坎,过百也不难”!人生的5个坎到底是什么?
若是可以将以上几个坎度过的话,长寿也就近在眼前了。人生不能重新洗牌,我们也没有那么多的时间活在过去,生活也并没有什么如果当时。如果我们能够吸取教训,认真学习老祖宗给我们留下了的宝贵经验,对于我们来说也不失为一笔巨大的财富。

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