聪明女人夏天用一水果泡水喝,清肠排毒,抗衰老,错过就太可惜了

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无花果干无任何化学添加剂,味道浓厚、甘甜,生津止渴,老幼皆宜;但用无花果干泡水喝的功效更多,聪明女人都在喝
1、增强免疫
无花果含有人体必需氨基酸,经常食用可促进蛋白质的合成,有助于恢复体力,增强身体抗病能力
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2、清肠排毒
无花果富含纤维素,粗纤维进入人体会在胃内吸水膨胀,增加饱腹感,同时在肠道中吸水增加粪便体积,吸附有害物质,促进粪便排出,有净化肠道的作用
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3、抗衰老
无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂,能清除体内的自由基,抑制色素沉淀,延缓细胞的衰老
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