3岁宝宝如果有这些“反常”表现,可能是营养不良了,家长要当心

佳佳的儿子今年3岁了,正是活泼好动的年纪,但是佳佳发现儿子最近总是无精打采的,也不怎么爱吃东西,相比于邻居家的还明显脸色要黄一些,可是孩子其他方面也都挺正常,她也没怎么放在心上,后来在给孩子洗手时,她无意间发现儿子指甲上有小白点,后来去检查,医生说是营养不良的典型表现,佳佳很自责自己没有及时发现。其实,宝宝营养不良时的一些表现是比较隐性的,家长有时不易发现就会错过治疗时机。那么,具体有哪些特征,又该如何调理呢?

3岁宝宝如果有这些“反常”表现,可能是营养不良了,家长要当心

宝宝营养不良的表现

宝宝出现营养不良时,是有一些特殊表现的,妈妈只要留心观察就可以发现。比如,营养不良的孩子通常嘴巴会发红,而且干裂,有的鼻子两边也会发红,脱皮,这些都是缺乏维生素和铁造成的;家长也可以仔细观察下宝宝的指甲,如果指甲盖上有白点,说明是缺锌。这样的宝宝一般挑食、食欲比较差。家长要及时发现,尽早应对。

如何应对

1、补充营养

发现宝宝营养不良后,可以带孩子进行针对性的检查,看看宝宝是缺了哪种营养元素,有针对性的进行补充。平时宝妈可以给孩子准备奶粉进行补充。一般情况下,3岁以上的孩子所需要的营养和3岁以下的宝宝是存在一定差异的,他们对蛋白质和膳食纤维的需求会更高,所以在选择奶粉时,一定要留心观察适应的年龄以及里面包含的营养素。另外,像脂肪、维生素、矿物质这样的营养也是必不可缺的,建议妈妈购买均衡营养,并且能保证3岁以上宝宝额外需求的奶粉。

宝宝肠胃比较娇气,消化能力比大人要弱,在选择奶粉时,尽量选择含A2型蛋白质的奶粉,这种奶粉更加亲和,自然,利于宝宝吸收,更适合宝宝喝。

3岁宝宝如果有这些“反常”表现,可能是营养不良了,家长要当心

2、饮食调整

宝宝挑食、厌食,对食物摄取的营养太单一,就会导致某种元素缺乏,从而造成营养不良。因此,宝妈需要在宝宝“吃”的这件大事上多下功夫。平时可以换着口味和样式做,改变食物的颜色,造型来激发宝宝的饮食的兴趣。同时,父母还可以多留心观察孩子对哪些食物比较感兴趣,哪些对他们的胃口,根据宝宝的口味来定,再合理搭配营养,相信对改善孩子挑食是很有帮助的。

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3、调理肠道

许多营养不良的孩子都是肠道有问题的,他们一般消化能力要比一般的孩子弱,有时吃进去的食物并不能很好的吸收,营养也会随之流失。因此,针对体质较弱的宝宝,妈妈平时要注意给他们调理肠胃,建议家长给孩子每天补充的益生菌。益生菌可以改善孩子的肠道功能,同时还可以产生消化酶,帮助消化不易消化的物质,提高宝宝对食物营养的吸收率。

3岁宝宝如果有这些“反常”表现,可能是营养不良了,家长要当心

宝宝如果长期营养不良对以后的身高各方面都会带来负面影响,父母们一定要多加注意,及时采取措施。上面这几条建议不妨试一试,相信对宝宝一定有帮助的。

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