惠若琪挺着孕肚逛街,拿冰淇淋摆拍,却不敢吃,双手浮肿厉害

问:女人最温柔的时刻。

答:怀孕。

此刻,女人身上的柔美气息,是任何其他时刻,都无法与之媲美的。母性的光辉,让她们看起来格外温柔,而且也会让你感受到“为母则刚”的气息。这也是自古至今都有如此之多的名篇佳句,形容“母爱伟大”的原因。

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但是,除了看到母性温柔的一面外,在孕期中的女人,也有很多非常痛苦的经历。疼得死去活来的阵痛、永远也无法系上的鞋带、吐到胃都要出来的孕吐……

这些都成为孕期中的小插曲,但是在每个孕妈妈的心中,都成为了最无法忘记的记忆。虽然非常痛苦,但是依然非常幸福。

前几天,惠若琪在互联网上发布了一条孕照,瞬间引发了大家的围观。惠若琪分享的动态是:非常开心,找到了一条适合自己的身高的裙子。手里拿着冰淇淋的惠若琪,整个人的气色是非常不错的,但是如果仔细观察会发现,惠若琪的手指有明显肿胀的痕迹,可见是在孕期中的水肿非常严重。

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9宫格的照片中,分别是在不同场景中拍摄的,唯一不变的是冰淇淋,丝毫没有被吃过的痕迹。很多网友纷纷感慨:孕期的惠若琪非常小心,连冰淇淋都不敢吃了。

孕期是非常脆弱的,稍有不慎,就会对胎儿造成不良的影响。对孕妇来说,怀孕期间,这些场面是最难熬的。

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【怀孕期间,最难熬的瞬间】

1、尿频

相信大部分准妈妈在孕期中,都会发生过尿频的情况,明明刚去完卫生间,突然间,又涌现出来了尿意,这种情况在家中非常好解决的。

一旦外出,就会非常不方便,但这也是孕期中最无法忽视的一种常见现象。

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2、行动不便

随着孕期逐渐地加深,肚子的重量会变得越来越大,而且整个人体重的变化也会造成行动不便,甚至从远处看起来就像是一个“大笨熊”在向前行走。

这种行动不便,不仅仅体现在日常的行走上,包括洗澡、系鞋带,似乎都没有办法自己完成,在生活上简直成为了一个“废人”,如果丈夫不体贴,甚至还会被嫌弃。

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3、大腿抽筋

在孕期,大多数妈妈都出现过大腿抽筋的情况,疼痛难忍。尤其是大腹便便时,没有办法对腿部进行按摩,这种疼痛感简直是痛彻骨髓,记忆深刻,这种情况大部分孕妈妈都经历过。

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4、身体浮肿

像惠若琪一样,大部分孕妈妈在怀孕的过程中,或多或少都会出现浮肿的情况,尤其是在孕后期,浮肿也会变得愈加明显。

上述4种情况,是怀孕期间身体最容易出现的不适症状,当然,不同的孕妈妈表现是截然不同的,但是在孕期中也有很多缓解不适症状的小方法,值得每个孕妈记在心中,相信一定能缓解身体上的不适。

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【孕期减少不适症状的方法】

1、合理化饮食

对每个准妈妈来说,在日常的生活中,一定让自己的饮食变得更合理,只有均衡的营养,才不会使体重过大,也不会使胎儿超重,在分娩时出现各种危险。

合理化的饮食,是为了孕妇和胎儿能更健康的成长。

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2、适当的运动

随着社会的进步,医学手段变得越来越发达,但是很多准妈妈原本就处于亚健康的状态下,所以在怀孕的过程中状况百出,生出来的孩子体质也处于比较弱的。

因此,对准妈妈来说,在条件允许的情况下,不妨做一些有氧运动,在一定程度上,能使自己的身体更强健,为孩子创造一个更好的成长环境。

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3、保持足够的睡眠

每个准妈妈都是非常嗜睡的,这是一个无法忽视的事实。

但是现如今电子产品的诱惑,也成为了阻碍准妈妈入睡的关键因素,但是睡眠对一个孕妈来说是非常重要的。因此,对准妈妈来说,一定要放下各种电子产品,才能有更好的睡眠环境,才能为孩子提供良好的孕育环境,让他们可以更自由、健康的成长。

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吕坤说过:贫不足羞,可羞是贫而无志。

孕妈妈之所以非常伟大,完全是因为一个小生命的降临,哪怕身体中会有很多不适的症状,但是凭借着强大的毅力也能一一克服,上述三种减少孕期不适症状的方法,家人一定要牢牢的记在心中,相信一定可以给准妈妈带来更好的守候,减少她们身上的不适感。

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