天冷,聪明的女人用不着化妆,每天喝碗它,素颜出门也能很美

在生活中,女人和女人之间的谈话,聊得最多的无非就是衣服和皮肤的话题,最近小编的和几个姐妹就刚好聊到皮肤的问题,她们都说,天气一冷,皮肤就变得干巴巴的,睡眠也不好,脸色越来越暗沉,看着我却什么事都没,就很好奇,纷纷都向我问东问西的,我当然抵不过这样的追问,只好将诀窍一一告诉她们。

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我向我的朋友们推荐了一道甜汤,非常适合现在这种天气食用,多喝这汤能安神,从而提高睡眠质量,还具有补血养气等疗效,同时它也是美容养颜的绝佳品,坚持喝它,脸上的色斑越来越少,还真是不错呢,天冷,聪明的女人用不着化妆,每天喝碗它,素颜出门也能很美。

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【莲子红枣桂圆汤】

准备食材:红枣、桂圆、莲子、冰糖

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【制作过程】

第一步:提前先将买回来的莲子浸泡好,接着反复的搓洗干净,这样炖出来的汤水才不会浑浊;将红枣桂圆也清洗干净,控干水分,备用。

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第二步:准备好一个电压锅,将处理好的莲子、红枣和桂圆放入锅中,注入两大碗的清水,盖上盖子开始烹制。

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第三步:待汤煲好后掀开盖子,加入适量的冰糖块,边用勺子搅拌至冰糖融化就可以盛入碗中享用了。

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一碗简单的莲子红枣桂圆汤就制作完成了,根本用不着你动手,只要将食材准备好,其他的都由锅来完成,每天煮一碗来喝,何乐而不为呢?补血益气,脸蛋越变越好看,素颜也能美美的。

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