若你腰腿疼痛得厉害,湿气重得话,平时可以用鸡蛋配上艾草一起煮来吃,常吃此菜不仅能让体内湿气没了,还能让治疗自身的腰腿疼痛,腰不痛了,腿也不软了,男女都可以试试一吃哦!
鸡蛋营养搭配推荐:【鸡蛋+艾草】
其实,鸡蛋和艾草一起煮,不仅仅能够排出自身体内的湿气,还能治好腰腿的疼痛,对于大病初愈的人有较好的滋补效果。
做法:
1)艾草洗净,锅里烧开水,放入艾草焯水,捞出,过凉,切碎
2)大碗中加入糯米粉,面粉,鸡蛋,剁碎的艾草,再加入2克盐
3)再加水,调成面糊,热油锅,倒入面糊煎,煎至两面金黄,切片即可
此外,宫寒和肾阳虚衰型老年腹泻的人也可以用艾草鸡蛋搭配吃,如果你也有这些状况的话,不妨这个冬天做这道美味又营养的美食吃吧!