9月底孩子见了流口水的美食,长个补脑身体壮,暖身防寒生病少

还有4天9月就结束了,时光飞逝,仿佛昨天9月才开始,眼下就已经要结束了,温度也在秋分过后飞速下降,一下子下降到26度,每天都还有6级大风,深秋的感觉立马就来了!这个周末都点不太一样,今天周日还要上课上班,是为了迎接国庆假期的到来,孩子们也开心的不得了,吵着要吃大雨大肉,但是 别忘了还有减肥的重要任务哦!国庆假期倒计时,让我们一起动起来吧!

今天介绍的这道菜就是西红柿炖牛腩,不仅营养美味,而且孩子见了就流口水,还能帮助孩子身体发育。

9月底孩子见了流口水的美食,长个补脑身体壮,暖身防寒生病少

西红柿是生活中经常吃的食物,它含有丰富的番茄红素,能有效提升孩子的免疫力,减少疾病的发生。番茄中有特殊的香味,能起到非常好的健胃消食的作用,预防便秘的发生,对身体健康非常有利。

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牛肉中含有丰富的营养物质,其中含有大量的优质蛋白和人体所必须的氨基酸,可以有效促进孩子生长发育,帮助孩子长高补脑增强体质。而且还能起到非常好的暖身暖胃的作用,很少生病,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

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到了9月底了,温度一天比一天底,风力一天比一天强,好多孩子没注意保暖都感冒了,赶紧多穿外套,多吃滋补的食物,拥有超强的抵抗力面对突如其来的降温,宝妈们赶紧学起来,让我们一起给孩子做起美味的佳肴吧!

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