冬天手脚冰凉惹人愁?常吃3种“便宜货”,手脚暖如“小太阳”!

到了冬天,很多人都会有这种情况,这种情况叫做冬天冷手脚,所以如果你有这个问题,我们可以试着吃下面的东西,它是非常有效的。

冬天手脚冰凉惹人愁?常吃3种“便宜货”,手脚暖如“小太阳”!

这第一种汤叫做三红汤,然后又包括红豆枣和红糖,补气补血的效果可以说是很好的,不需要每天喝太多,可以用一杯茶,或者用一个暖杯把煮好的茶放进去,工作时喝一点,效果很好。

这第二种汤叫做桂园莲子汤,桂园和莲子是很常见的东西,桂圆吃完后会着火,莲子吃不好,两者搭配都很合适,喝这汤不仅能滋养心脏和滋养血液,而且还能保证身体健康,通常冷的手脚都可以尝试。

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这第三种汤叫黑米红豆汤,黑米和红豆是很好的搭配,大家都知道黑是进肾的,红色是滋补心脏的,能起到补气补血的效果,两者的味道还不错,放点糖或红糖就可以了。

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