春天有炎症,适合吃的食物,杀菌消炎,活血益气,促进肌肤排毒

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马齿苋可以治疗各种肿瘘,脓包,又痛又痒皮肤,把马齿苋捣碎后,涂擦在患处即可,能够杀死细菌,起到消炎止痛的作用。

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黑枸杞可以说是天然的补品,对女性来说是天然的化妆品,可以美白肌肤,抗氧化,延缓衰老,黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。女性常用黑枸杞泡水喝,皮肤细嫩,皱纹淡了,眼睛更明亮

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椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌,椰枣也会像粗粮一样治疗便秘,它既能提高人体免疫力,又有消除炎症防止多种细菌再生。

春天是万物复苏的时候,如果顺应春天时节的自然规律,尤其是在立春后加强饮食,会让你收获很多的好处,身体会充满阳气,体格变得健壮。无论做什么事情都能游刃有余,信心也会更加充足!春天通过食疗来养生,有个非常关键的因素!那就是一定要坚持!好的身体需要源源不断的能量输入,而前提就是能一直做到养生为本!不能急于求成,也不能随心所欲,坚持吃好食物,身体健康常相伴!今天的分享就到这里,喜欢我的,别忘了关注李医师哦!

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