山楂加点“帮手”,等于跑步半小时,1周瘦5斤,便秘也偷偷溜走!

我们经常看到很多人用山楂泡泡水喝,它确实有减肥的功效。但是山楂茶的功效不仅仅是减肥,比如解毒、美容。那么,如何制作山楂药用茶才能起到解毒养颜的作用呢?

双根茶

山楂加点“帮手”,等于跑步半小时,1周瘦5斤,便秘也偷偷溜走!


成份:茶根、山楂根、芦苇根各15克。

方法:将上述香精煮沸20分钟,饮用滤汁。

山楂加它这样喝,相当于半个小时的锻炼,一周瘦5斤,还能治便秘!

山楂茶

材料:山楂500克,荷叶干200克,可可籽200克,甘草100克。

配制:上述几种口味将分为10包,每日取一袋沸水冲泡,代替茶,茶淡为度。

山楂加它这样喝,相当于半个小时的锻炼,一周瘦5斤,还能治便秘!

山楂汤

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成份:山楂500克,白糖100克。

准备:用水冲洗山楂,去掉花梗,用水煮籽,把山楂煮成白糖,喝它的汤。

山楂银菊花饮料

材料:山楂、金银花、菊花各10克。

制剂:山楂切丝,连同金银花、菊花放入杯中,代替茶喝一天。

山楂加它这样喝,相当于半个小时的锻炼,一周瘦5斤,还能治便秘!

山楂橙皮饮料

山楂加点“帮手”,等于跑步半小时,1周瘦5斤,便秘也偷偷溜走!


原料:生山楂、橙皮、荷叶各20克,生可可籽10克。

准备:对上述味觉进行详细研究,放入温水瓶中,加沸水泡,一天内饮用,三月起效。

山楂瓜皮饮料

材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐角各10克。

准备:将上述口味放入平底锅中煎20分钟,然后饮用过滤汁。

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