马上九月开学季,父母抓紧带孩子做两项检查,不然遭罪的是自家娃

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美好的暑假即将过去,作为家长,恨不得原地放个烟花庆祝一番。

毕竟神兽在家的苦,只有当爹妈的才懂。

每天与熊孩子斗智斗勇,鸡飞狗跳,辅导作业气得火冒三丈的日子,终于就要解脱了。

马上九月开学季,父母抓紧带孩子做两项检查,不然遭罪的是自家娃

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不过在此也想给父母们提个醒:开心之余,别忘了抓紧做一件正事——带着孩子做好以下两项检查,不然当心孩子进学校以后遭罪。

一、视力检查

用眼过度,几乎已经成了现在中小学生的通病

暑假期间,孩子们不是上网课,就是用手机打游戏、看电视,一天24小时,除了睡觉以外,其余时间都恨不得和手机”锁死“。

特别是在城市里生活的小朋友,使用电子产品的时间长不说,户外运动还不足,这些往往都容易加重眼睛的负担,导致眼干、眼涩、用眼疲劳等问题出现。

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如果不及时重视,还可能发展成近视眼。

2021年国家卫健委就公布过一组数据:2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%,比之前上升了2.5个百分点,而且近视低龄化问题日益突出,小学每升高一个年级,近视率往往就要增长9.3%。

假期高强度用眼,容易诱发假性近视

前段时间,朋友说自家孩子仅一个暑假,视力就下降了一百多度。后面带去检查时,医生说小孩是因为用眼过度,导致的假性近视。

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并且解释道:假性近视属于调节功能痉挛的功能状态之一,小孩子的视力尚且完全发育完善,所以更容易中招。一般在高强度用眼后的几周或者一两个月内会出现,视力下降很多,不过通过适当休息以后能得以恢复。

不过需要注意的是:如果假性近视没有及时处理,往往容易变成真性,到时候就比较麻烦了。所以建议父母如果发现异常,及时带着孩子去做验光检查,用以区分孩子的近视到底是真性的还是假性的。

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以下异常,可能暗示孩子出现了视力问题

1、经常揉眼睛,而且频繁眨眼或者挤眼,但又不是受倒睫影响;

2、习惯性眯着眼睛或者皱眉毛看远处的东西;

3、看东西模糊一片,需要凑近才能看清,而且要偏头或者斜眼视物;

4、跟孩子打球时,发现他接球的反应比较慢,也可能是近视看不清。

综上所述,希望父母利用好暑假最后一点时间,及时检查孩子的视力,避免他们发展成高度近视,等开学后看不清黑板,还影响到学习。

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二、脊柱检查

脊柱侧弯跟近视一样,同样成为了威胁中小学生健康的“杀手”。

人民日报在今年六月份的时候公布了一组数据,我们国家已经有超过500万的中小学生有不同程度的脊柱侧弯问题,并且以每年30万人的速度递增。

而它比起近视,很容易被家长忽略,因为它发生得往往比较隐蔽,没有医学知识的父母往往是很难及时察觉到的。下面就来给大家科普一下。

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何为脊柱侧弯?

正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称,它起着增加承重力度和减少震荡的作用。

但如果发现脊柱出现了类似“S”形,往往就被称之为脊椎的生理弯曲。可表现为:脊柱侧向弯曲、高低肩、弯腰时肩胛骨向后凸出、歪脖子等。

研究发现,80%以上的驼背、高低肩都与脊柱侧弯有关,如果没有及时干预,往往就会加重弯曲的程度。

对孩子胸腔脏器发育,心肺功能的正常运行都会造成影响,致使其出现体能下降、心慌气促、血液流通不畅、注意力不集中等问题。

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哪些孩子更容易有?

1、8~14岁的中小学生;

2、家人有脊柱侧弯的小孩;

3、女孩比男孩更容易出现,比例为8:1。

如何自查?

A:看孩子两肩的高度是否一致。若孩子站直以后,两肩高度不在同一水平线,有明显的高低肩,往往就可能存在脊柱侧弯风险。

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B:看孩子的肩胛骨下端是否等高。如果不在同一水平线上,且有一个是向上凸起的,多半就是侧弯。

C:看孩子下蹲时身体能否保持平衡。如果发现他始终向一侧倾斜,而且之前并没有这种情况,往往可能就是脊柱侧弯的影响。

怎么办?

如果脊柱侧弯的弧度在10度以上,说明只是轻微的脊柱侧弯:

可以不做干预治疗,但要及时改变不良的生活习惯,例如葛优躺、跷二郎腿、单肩背书包、趴着写作业等等。

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如果弧度高于10度,但低于20度,说明是中度的:

需要通过坚持锻炼和定期的拍片来看看走向,结合医生的建议来缓解。

如果在20~40度之间,则要配合治疗;40度以上往往就比较严重了,需要配合矫正手术。

需要注意的是:

暑假期间,很多小孩往往习惯躺着或者趴着玩手机,而且又不愿意运动,这些坏习惯对孩子的脊柱健康都会造成伤害。

父母要多多提醒他们,并且发现异常及时带着去做检查,以免孩子上学以后没有时间,问题越拖越严重,到时候遭罪的还是自己。

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