让人倒下的不是病,是无知!吃枸杞的2大禁忌,了解一下

一、枸杞有哪些功效?

1、抗氧化:枸杞中含有丰富的抗氧化物质,抗氧化物质具有抗氧化效果,所以枸杞具有能够清除以内过多的自由基的功效,以此起到延缓衰老的作用。

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2、增强免疫力:枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功效,适量食用可以提高抗疲劳的能力,并且能够促进造血功能的恢复,可以有效增强身体的免疫力。

3、保护肝脏:枸杞中的枸杞多糖对于肝损伤具有保护作用,可使肝损伤得到快速的修复。

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二、食用枸杞有哪些禁忌?

1、在夏季时,阴虚体质的人在食用枸杞时应注意用量,不可食用过多,尤其是在生吃的时候,避免因过量食用而导致上火。

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2、枸杞具有很强的温补效果,所以身体有炎症、腹泄、感冒发烧的人不宜食用,以及患有高血压的患者,也不宜食用,避免使病情和症状加重。

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