女性过了40岁,推荐三种食物,排毒祛火,祛皱润肤,甩掉多余脂肪

女性过了40岁,推荐三种食物,排毒祛火,祛皱润肤,甩掉多余脂肪

火龙果 火龙果热量低,并且富含水溶性纤维,此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间,从而延长饱足感,有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C,有很好的养颜美白功效。

女性过了40岁,推荐三种食物,排毒祛火,祛皱润肤,甩掉多余脂肪

桃子是一种营养丰富的水果,而且桃子里面有丰富的碳水化合物,当我们天热流汗很多,而且没有热水喝的情况下,吃上一个甜甜的桃子,那是相当爽的,吃完了后就你会感觉全身都不是那么的发热了,而且还有点凉快的感觉。

女性过了40岁,推荐三种食物,排毒祛火,祛皱润肤,甩掉多余脂肪

彩椒的维生素含量真的很丰富,含多种维生素及微量元素,其中的椒红素,还含有大量钾、维他命C、维他命E等,对改善黑斑及雀斑,美白肌肤有着很大的帮助。夏天多吃这菜,坚持一个月,刮油排毒,腰细淡斑美白,润肤养颜,人更漂亮。

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 298 字。

转载请注明: 女性过了40岁,推荐三种食物,排毒祛火,祛皱润肤,甩掉多余脂肪 - 楠木轩