喝红糖水后,切记别碰此种食物,女性需注意,现在知道还不晚!

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红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经,其含有维生素与各种微量元素,如铁、锌、锰、铬等营养成分,一直都是女性“在大姨妈”期间用来补血养气的最好食物,能够帮助调和气血,驱散寒气,帮助缓解痛经不适。
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女性喝红糖水最好的时间段就是经期,可以让子宫更平和顺利地排出经血,不会导致痛经,还能补充身体的气血。
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千万要注意的是,喝了红糖水之后不能喝牛奶,红糖中包含有机酸及其它杂质,牛奶中的蛋白质可和红糖中的有机酸结合产生沉淀,影响人体对蛋白质的吸收,所以不能同食。
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