板栗虽好,但不是人人都能吃,此类人吃了对身体不好,得忌口

板栗虽好,但不是人人都能吃,此类人吃了对身体不好,得忌口
各位亲爱的阅读者们,大家好,我是你们的好友小锋锋,我今天要给大家介绍的是板栗,板栗是我们生活中经常能见到的食物,它的营养价值之高,深受广大老百姓喜爱。希望大家能积极的了解养生知识,为了让自己健康,身边的家人朋友健康,我们都是很有必要去了解养生的,希望下面的内容对大家有所帮助,谢谢。
板栗虽好,但不是人人都能吃,此类人吃了对身体不好,得忌口
1、抗衰老
板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
板栗虽好,但不是人人都能吃,此类人吃了对身体不好,得忌口
2、延年益寿
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
板栗虽好,但不是人人都能吃,此类人吃了对身体不好,得忌口
3、注意禁忌
婴幼儿、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用,板栗难消化。
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