这一物抗癌比大蒜厉害10倍,还有很多人不晓得吃,亏大了

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它就是——南瓜!

一、

很多人不相信,觉得南瓜看起来那么普通平淡,也没什么特别的味道,怎么就能抗癌了呢。其实是因为南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素,具有很大的抗氧化和抗癌作用;南瓜中含有的黄体素也具有很有效的防癌作用。而且南瓜的抗癌效果对子宫癌,乳腺癌,大肠癌,胃癌,肺癌这几种癌的抵抗力度最大。

在医学上,β-胡萝卜素可以用来作为抗癌的辅助治疗剂,所以是医学界也供认的抗癌能手。

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二、

不仅含有β-胡萝卜素这种抗癌利器,南瓜中还含有丰富的果胶。果胶是一种吸附性很好的物质,能有效粘连下常委内的细菌毒素和各种难以清除的物质,对肠胃健康和干净又很大的作用。

而且南瓜中丰富的维生素E,可以增强人体的免疫力,提高免疫系统运作的效率,增强抵抗力。抵抗力强,身体好的人,患癌症的可能性就更小了。

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南瓜很多时候是都被人们忽略的抗癌神器,其实抗癌食物并不一定要像大蒜那样有辛辣的味道,南瓜就是这样默默无闻地抗癌。南瓜这么好,秋天也是一个适合吃南瓜的季节,今天就做给家人吃吧。

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