儿科医生直言:你家娃有这4迹象,暗示难长个!抓紧补救还来得及

领娃遛弯遇到邻居家的孩子总是会相互比比个,不知不觉,孩子的身高成为家长之间“潜规则”比较的一方面。

儿科医生直言:你家娃有这4迹象,暗示难长个!抓紧补救还来得及

特别是男生,家长都希望能长得高一点,身高的优势能让孩子变得自信,在以后的就业上也能够有一定的加分项。因此从小家长就会关注孩子的身高发育。儿科医生直言:如果你家孩子身上有这4迹象,暗示难长个!一旦发现,抓紧补救还来得及。

一、孩子过早的发育

小君已经上小学了,君妈看着同龄的孩子都开始蹿个了,小君还是一直慢悠悠长着个,结果上了初中之后,那些早发育的孩子已经不长个了,而小君一直长,涨了一米八,而那些同学还不足一米七。

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解决措施:孩子早发育并不见得是好事,早发育也同时会伴随着性成熟,会让孩子的骨龄超前,骨骼线提早闭合,失去了长高的机会。少吃富含激素多的食物和外卖,自己家的饭才是最健康的。

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二、体重过大甚至肥胖

很多家长都觉得小孩就应该白白胖胖的才找人喜欢,总是让孩子多吃饭,把脾胃吃坏了,积食不说,也变成了一个小胖子。有的孩子肥胖是基因问题,有的是吃出来的,有的是脾胃虚弱导致的肥胖,不管是哪一种,对孩子的身高发育都有很大的影响,营养过剩不仅容易引起肥胖,还容易早知孩子性早熟。

解决措施:控制孩子的体重,在正常范围内就可以了,另外饮食也要多注意,少吃油炸、甜腻的食物,遵循清淡和少油少盐为主。

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三、经常熬夜

孩子经常熬夜会影响生长激素的分泌,直接的影响孩子的身高。早睡早起是长高的一大秘诀,尽量让孩子在9点半之前睡觉,这样在生长激素分泌的旺盛时期,孩子处于深度睡眠,更有利于身高的发育。

四、脾胃不和,挑食厌食

营养是孩子长高的重要方面,不管是钙元素还是维生素D,都需要满足孩子的生长需求,但是孩子的脾胃不和给拖了后腿,脾胃不和营养不仅不能够及时运输,就连气血的运化都慢了,孩子不长个不说,还会耽误身体体质,经常生病。

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脾虚的孩子经常出现消化方面的问题,也比较容易挑食厌食,如果你发现孩子最近不爱吃饭,嘴里还有口气,阶段性便秘和拉肚子,整个孩子没精神,脸上还长出了青筋,就一定要给孩子调理脾胃了。

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