每天喝一碗,指甲上月牙回来了,白头发也变黑了,你值得拥有!

今天给大家介绍一款红枣八宝粥,经常食用的话可以让白发变黑,指甲上的月牙也回来了呢。

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所谓的红枣八宝粥就是五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维。常喝的话,脸色则会变得红润,有光泽,皮肤也会较为细嫩,皱纹等也会减少一些。

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八种配料:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。

做法:

1、各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,红枣洗净,干桂圆去壳。

2、所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中,大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠即可。

每天喝一碗,指甲上月牙回来了,白头发也变黑了,你值得拥有!

大家可以喝一个月试试看看哦,你会有惊喜的发现的呢。而且做法也是非常的简单,算是一种非常经济实惠又简单的养生方法了,高性价比是不是超级的高呢?

你们喜欢喝吗?

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