暮春时节,皮肤问题要当心

暮春时节,皮肤问题要当心

陶万春在工作中

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不知不觉,春天已过大半,来到暮春。前两天商丘的最高气温更是猛冲到30℃以上,让人们感受到夏天正在悄然逼近,这时,人们才意识到已到了春夏交替的时节。皮肤是人体健康的第一道防线,但也是人体最容易受到伤害的器官,尤其在季节交替节点,人体抵抗力和免疫力会有所下降,皮肤也容易出现这样那样的问题。不管人们愿不愿意,皮炎、过敏、荨麻疹等各种皮肤疾病,都会时不时造访,需要市民在生活中多加警惕。那么,春夏之交的时节,容易出现哪些皮肤方面的疾病,我们该如何防护?今天,就请商丘市中心医院皮肤科主任陶万春来给大家一一讲解。

主讲专家:

商丘市中心医院皮肤科主任 陶万春

主治医生,本科学历,商丘市医学会皮肤科协会委员,河南省医师协会皮肤病专业委员会委员,商丘市皮肤病专业委员会委员,曾被评为商丘市中心医院先进个人,先后在国家级和省级刊物上发表论文数篇。曾在商丘市第一人民医院和郑大一附院进修学习,擅长白癜风、银屑病、带状疱疹、尖锐湿疣、湿疹、荨麻疹等常见皮肤病、疑难病的诊治。

眼下,预防过敏仍是关键

从古至今,大家对春天的赞美从未吝啬过。但是,对于易过敏人群来说,春季不仅没有美好的回忆,反而让自己饱受皮肤过敏折磨。为何春季容易皮肤过敏?陶万春分析,主要和以下几个因素有关:

1.气温:春季气温最大的特点就是“乍暖还寒”,昼夜温差过大。皮肤刚刚经历过冬日的寒冷,各方面的防御技能都比较弱,短时间内无法适应气温变化,特别是气温过高时,刺激血管扩张、血液快速循环,就可能激发各种过敏反应。

2.护理不当:春天正午时的气温较高,皮肤汗液和皮脂分泌量迅速增加,皮肤表面的微生物也逐渐活跃了起来。如果不注意护理的话,很容易损伤皮肤表面的角质层,从而出现过敏。

3.干燥:春季最大的特点就是多风、干燥,再加上气温升高的影响,水分蒸发得也相对较快。如果在平时没有做好保湿工作、不注意补水,皮肤就容易干燥、粗糙,严重情况下可出现过敏反应,皮肤也因此变得越来越敏感。

4.紫外线:虽说春季阳光的紫外线不如夏季强烈,但还是比冬天要猛烈得多。如果过敏体质的人在平时不注意防晒,敏感肌肤直接受到紫外线刺激,反复之下就可导致皮肤出现红肿、瘙痒。

5.过敏原增加:春季是植物生长的季节,空气中飘浮大量花粉、柳絮、粉尘等,这些都是皮肤过敏的主要过敏原,一旦患者接触到这些物质,就可能刺激肌肤过敏。此外,微生物在春季也进入活跃期,比如,细菌、真菌和螨虫等,都可引发肌肤敏感。

既然如此,那易过敏人群该如何应对呢?陶万春给了一些建议。

避免接触过敏原。过敏体质的人群,会针对过敏原产生反应。所以,在生活中应远离自己的特殊过敏原,在出行时可以戴口罩,以减少和花粉、灰尘的接触。陶万春还认为,过敏性皮肤病的发病与饮食也有一定关系,某些食物可能是诱因,如一些海鲜或含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌(腊)制食品、饮料等,都可能诱发荨麻疹。另外,过于酸辣等刺激性食物会降低胃肠道的消化功能,食物残渣在肠道内滞留时间过长,会产生蛋白胨和多肽,从而增加人体过敏概率。陶万春建议,易过敏人群要忌辛辣、刺激性食物,不要饮酒,不吃“三无”食品和垃圾食品,饮食宜清淡。春季应多一些户外活动,加强体育锻炼;要多喝水,多吃水果和蔬菜,不偏食;要适当沐浴,清洁皮肤,穿宽松的衣服,有充足的睡眠。

注意避免过度清洁皮肤。过敏的女性较多,这和很多女性过度清洁皮肤有关,皮肤本身有一层天然保护屏障,过度清洁反而会让肌肤变得越来越敏感,容易出现过敏症状。

平时要房间做好通风,阳光照射。这样可以有效杀菌、杀病毒、杀螨虫等,必要时可用紫外线灯消毒。尤其是病毒性的皮肤疾病,一定要做好房间的通风及消毒工作。先接受小剂量紫外线照射,逐渐增强照射量。若外出游玩,最好涂好防晒霜,戴宽边帽,打好遮阳伞,并穿浅色长袖衣衫,都可减少紫外线对皮肤的刺激,从而减少过敏。

荨麻疹最忌热敷

随着气温升高,蚊虫也渐渐活跃起来,荨麻疹也是高发皮肤病之一。该病主要是由蚊子、臭虫、蚤、虱、螨虫等叮咬后引起的过敏反应。皮损表现为绿豆大小的淡红色丘疹,搔抓后出现风团,或表皮剥落,导致继发感染。这种皮肤病好发于躯干及四肢近端,常分批出现,并伴有胃肠障碍,少数患者也会出现水疱。患者会感觉到瘙痒明显,影响睡眠,精神不安。

荨麻疹要讲究个人及环境卫生,生活环境中防止蚊虫叮咬,尽量消除跳蚤、螨、臭虫等昆虫,限制过量蛋白摄入。荨麻疹是暮春时节或换季时容易病发或加重的皮肤病,市民要留心预防,不小心感染后要及时就医。

万一患上荨麻疹该怎么办,陶万春给出这样的建议:

1.荨麻疹患者要注意休息,合理膳食,治疗荨麻疹要有耐心,不可操之过急,否则,会影响病情。应该多吃维生素含量高的蔬菜和食物,不要吃泡椒鸡爪、绝味鸭脖等辛辣食物,不然,会刺激皮肤,导致瘙痒难耐。出现了瘙痒症状后,应该尽量少抓挠,避免感染。

2.认真观察,找出过敏原。荨麻疹的出现往往是过敏导致的,所以,在控制病情的同时,也要积极寻找过敏原,这样就可以针对性进行预防。过敏原有很多,如果是因为药物或者是食物问题,就应该立即停止食用,并在以后少接触,造成此病的原因很多,生活中应该注意检查,不要擅自买药治疗,否则,不仅不能科学治疗疾病,还会延误病情。

3.不要热敷,热敷虽然可以缓解荨麻疹的症状,但是热敷会让毛细血管扩展,血液流通过来,会释出更多的过敏原。例如,浸泡在过热的温泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里,保暖过度,都很有可能引发荨麻疹。

荨麻疹的症状类型很多,一般来说寻常型荨麻疹病发率最高,且会自愈,但是也容易反复发作,给患者生活带来极大的不便。所以,在生活中一定要重视起来,要科学饮食,注意规避过敏原,也要注意禁忌抓挠,避免荨麻疹疾病恶化。

这几种皮肤病别大意

陶万春提醒大家,除了过敏和荨麻疹外,春夏之交时节,以下几种皮肤病也易多发,市民也需注意。

1.日光照射导致的皮肤病。随着气温升高,紫外线也越来越强,长时间处于烈日下,肌肤容易被晒伤,出现一些红斑、瘙痒、疼痛、水疱等。因此,晴天时要避免日晒,如外出,需戴遮阳帽、涂防晒霜、打遮阳伞等。

2.虫咬性皮肤病。随着气温升高,自然界中各种虫子滋生,很容易出现虫咬伤。虫咬后,皮肤一般会出现红色水肿性丘疹,中央可有小水疱,黄豆大小,好发于暴露部位和腰周,常伴瘙痒。治疗一般需要口服抗过敏药物并外用消凉止痒剂。

3.接触性皮炎。发病于接触外源性物质的肢体裸露部位,轻者局部红斑,有痒或者灼烧感,稍有水肿,或有针尖大小的丘疹密集;重者红斑肿胀明显,并且出现水疱。处理得当,一般2周内即可痊愈,但再次接触可疑物质时有可能再发。本病是由于皮肤与某些物质的直接接触引起的。我们生活中常见的过敏原有耳环、橡胶、染发剂、某些化妆品等。如果出现较严重的过敏症状,可口服抗过敏药物,但是最佳方法就是避免接触过敏原。通常过敏反应都是经过一段时间后才发生,一旦发生后再接触时,则会更快出现反应。如果是急性过敏,反应严重剧烈,就要及早去医院治疗。

陶万春说,春夏之交是多种皮肤病的高发季节,建议市民一定要做好防范工作,保证居住环境要经常通风,平时养成勤洗澡、勤换衣,保持皮肤清洁干燥的好习惯,日常要穿宽松、透气性、吸湿性好的棉质衣服和舒适的鞋子,还要避免不洁的手搔抓皮肤,防止皮肤继发感染。

此外,陶万春还专门提醒,春季也是小儿皮肤病的高发期,常见的有水痘、风疹、传染性红斑、幼儿麻疹等。过敏性皮肤病中,小儿常见的有湿疹、单纯糠疹(桃花癣)等。小儿春季皮肤护理应多一些户外活动,加强体育锻炼,适宜的阳光照射,多喝水,多吃水果、蔬菜,不偏食,勤用清水沐浴清洁皮肤,穿宽松的衣服,睡眠充足。

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