“天然减肥药”找到了,用此物煮水喝,燃烧脂肪,10天瘦4斤

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大家好,山楂营养价值很高,可以健胃消食、降压降脂、美容养颜,山楂含有多种营养物质,山楂中的山楂黄酮能够控制心肌血管的流量,起到降压降脂的作用。山楂中富含维生素C,能够起到美白的作用。

山楂作为含钙量最高的水果之一,尤其适合老人和小孩食用。并且它还被称为降低血压和胆固醇的“小能手”,可以入菜,可以生吃,也可以泡水喝。山楂还有消除体内脂肪的功效,所以减肥的人也可以多吃一些。

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做法 将山楂干洗净,放入壶中,加入适量冰糖和水,慢慢熬煮。直至山楂精华充分析出,汤色变得红亮浓稠,再过滤到杯子中,就可以饮用了。放凉冷饮十分开胃噢!

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禁忌人群:食用山楂减肥要注意肠胃虚弱者不宜服用,孕妇慎用。因为山楂中的酸性物质能够促进胃液的分泌,肠胃虚弱者食用易导致胃痛和胃溃疡。山楂有活血和收缩子宫平滑肌的作用,孕妇食用易导致流产。

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